人の視線が怖い・・・

先ほどご相談をさせて頂きました、chibihime9です。
…最近、気になることがあるので、此処にて皆さんの意見を聞きたいと思います。
宜しくお願いします。

…最近、私は人の視線が凄く気になります。
気のせいでは無いと思いますが、気になって視線の先を見てみると他人と目が合うんです。私がその人をふと見たら、その人は視線を反らすのです。
それが殆ど全然知らない人なんです（若い男性とかお爺さんとか…）。

凄く視線を感じていてふと見れば視線を反らしてきたり…
そして普通に歩いているだけなのに視線を感じてきて…
学校の中も視線を感じてしまいます…。ふと見ればまた反らしてきたり…
それ以来、人の視線が怖くなって外にも出られなくなりました…。

どうしてそんなに人の顔を見たがるのでしょうか…
凄く怖くて堪りません…。
ただ普通に歩いているだけなのに……この先が怖いです…。

皆様のご意見、お待ちしております…。

No.8 ベストアンサー 回答者： blau-grana 回答日時： 2005/08/03 21:25

周りに対して警戒心が強いのではないですか？

周りの人を敵（すくなくとも味方ではない）としているから怖いと感じるのかもしれません。

なんというか、もしそう考えているのなら世の中悪い人ばかりじゃないので、「皆は味方だ」は言い過ぎですが、人類と言う仲間と捉えたらどうでしょう？
サハラ砂漠の、太平洋の、ど真ん中に自分一人という状況ならばそう思える・・・そんな感じですね。

あとは・・・何か趣味等に打ち込む！これも解決策だと思います。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

…周りに対しての警戒心は確かにあります。
中学の頃、男子に色々とからかわれて、今はとても容姿に自信なくしてしまいました…。

けれどみんながみんな、そういう人たちじゃないって事、blau-grana さんから教えてもらい、少し勇気が出ました(^-^*)

とても良い解決策を教えて頂き、ありがとうございました(^-^*)

お礼日時：2005/08/04 01:55

No.7 回答者： hakobulu 回答日時： 2005/08/03 13:47

「＞気になって視線の先を見てみると他人と目が合うんです。

私がその人をふと見たら、その人は視線を反らすのです。」

：あなたはどうでしょうね？
知らない他人を見る事はありますよね。
相手の人があなたの視線を感じて、その先を見たらあなたがいた。
あなたは、まだじっと見続けますか？
目をそらしません？

自分に自身が無い時なんかは特に、
他人がその事を知っていて自分を見てるんじゃないか、
などと感じてしまう事は誰にでもあります。
病気でも何でもありません。

何かやらなければならない事などが、
そのままになっていませんか？
それと正面から立ち向かいましょう。
一生懸命やる自分に自信がもどって、
人が顔を見ようがお尻を見ようが、
何の気にもならなくなります。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね…私もたまに他人を見ますが、目が合った時つい反らします。

＞自分に自身が無い時なんかは特に、
他人がその事を知っていて自分を見てるんじゃないか、
などと感じてしまう事は誰にでもあります。

そうですね。私だけじゃ無いんですね(^-^*)
少し安心しました。

何かをして、それが自信へと繋がる事ってありますよね。
良いアドバイスをしてくださり、ありがとうございました(^-^*)

お礼日時：2005/08/04 01:58

No.6 回答者： yukkolove 回答日時： 2005/08/03 11:00

高一のyukkoloveです。

子供の意見ですが、参考程度にして下さい(^_^)

私も人の視線が気になった時期、ありましたよ；
小５ぐらいの時だったんですが、かなり消極的な性格でいつも俯いてた記憶があります。
人の顔を見たがる人もやっぱり中にはいますが、ボーっとしてたら偶々chibihime9さんを見ていた、という事もあると思いますよ。
でも本当に見られていたにしろ、そういうのは気にしないのが一番良いと思いますけどね☆
人の視線にずっと怯えてるままだったらこれからも苦しめられる事になりますし…
いっそのこと開き直って(？)「私を見てるなー、何見てんだよこら！！」ってな感じで考えを違う方向に持っていってみたらどうでしょうか？
この考えだったら見られても気にならなくなりますよ（ちょっと大げさですが；）

この回答へのお礼

ご回答、ありがとうございます。

やはり、気にしない事が一番ですよね。
いっそのこと開き直って、堂々としていればそれで良いですよね(^-^*)
前向きになる事が一番ですね！

アドバイス、ありがとうございました(^-^*)

お礼日時：2005/08/04 02:01

No.5 回答者： noname#13353 回答日時： 2005/08/03 10:04

何かで聞いた話ですが、人間が人間を人間と認識する順番があるそうです。

　
　１．人間の形をしているか？
　２．目が付いているか？
　３．(体の動きを見て)何をやっているのか？
　４．後は忘れました(汗)

質問者さんも含めて、この行動は全ての人間が無意識に行っているそうです。
「２」のタイミングで質問者さんがその人を見た為に、
「別に見ていた訳じゃ無いよ」の意味も含めて視線を逸らされていたのではないでしょうか？
皆さんの回答にもありますが、ちょっと自意識過剰気味になっているだけだと思います。

この回答へのお礼

とてもご参考になるご意見、ありがとうございます。

ちょっと自意識過剰気味になっていましたね^^;
人間が人間を人間と認識する順番、とても参考になりました(^-^*)
これからは前向きに行きたいと思います。

本当にありがとうございました(^-^*)

お礼日時：2005/08/04 02:03

No.4 回答者： noname#16529 回答日時： 2005/08/03 09:56

再度＃２です。

確かに偏見をもたれやすい所かもしれません。
でも，分かりにくい所もあります（総合病院の中の診療かなど）もし行けるのであれば早目のほうがいいと思いますよ。
風邪は放置しておいてもよくなる事あるけど，精神的な事はあまりよくならず放置しておくとうつ病になる事もありますから…

この回答へのお礼

再びのご回答、ありがとうござます。

精神科と心療内科の違いってあるんですね。
早めの方が良いみたいなのですが…そのまま放置していったら鬱になっちゃいまして…。けれどこれからは前向きに頑張っていきたいと思います！

ありがとうございました(^-^*)

お礼日時：2005/08/04 02:05

No.3 回答者： starriver76 回答日時： 2005/08/03 09:24

多分投稿者さんが気にしているほど、他の人はそんなにマジマジと見てるわけではないと思いますよ？

私も時々ありますが、ボーッっとしているときに何気なく視線が合ってしまい、思わず目をそらしたりしちゃいます。
そういう時って、別にその人が気になるわけでなくてもなんとなく視線がいってしまうんですよね・・・。
決して悪気があるわけじゃないんですが(^_^;)

No.１さんの言っているように、案外自分自身でも気づかないうちに見つめているのかもしれないし。


気になるでしょうけれど、気にしないのが一番です。
どうしても不安を感じるのであれば、一度カウンセリングを受ける方がいいのかもしれません。

この回答へのお礼

お返事、ありがとうございます…＞＜

…そうですか…
やっぱり、人間ですから人の顔は見てしまうものですよね(．．)
気にしない事を心がけてみます…！

カウンセリング…今度、何か機会があれば行ってみたいと思います…。
お返事、本当にありがとうございました…＞＜

お礼日時：2005/08/03 09:29

No.2 回答者： noname#16529 回答日時： 2005/08/03 09:23

例えば質問者さんがめちゃめちゃ綺麗だとか金髪とかミニスカートとか目立った格好って訳でもないんですよね？

だとしたらやはり気のせいだと思います。たまたま目が合った位でじっと見つめられてたって事は思います。
それでも気になるようでしたら＃１さんがおっしゃってる通り心療内科に行ってみるのはどうでしょう？怖い所ではなく，通ってても変に思われることはないような所ですよ

この回答へのお礼

ご回答、ありがとうございます＞＜

綺麗でもありませんし…派出な格好はしてません…
やっぱり気のせいなんでしょうか…
少しホッとしました(．．)

心療内科…今度勇気を出して行ってみたいと思います…
けれど親はそういうのを世間体に気にする人なので理解してくれません…
前に通いたいって言ったのですが、聞いてくれずそれが結局今に至って
心の状態は悪化していくようになりました…。
何か切欠があれば行ってみたいと思います…。

ご返事、本当にありがとうございました＞＜

お礼日時：2005/08/03 09:26

No.1 回答者： hijyousyudan 回答日時： 2005/08/03 09:17

貴方だって、急に見つめられたら、

視線を逸らしますよね？
貴方が見つめられているのではなく、
貴方が見つめているのですよ（＾＾；
　　　　　
とにかく視線恐怖症の疑いがありますね。
心療内科のカウンセリングを受けてみては？
　　　　　　　　

この回答へのお礼

早速のご回答、ありがとうございます＞＜

…そうですね…！
私が見つめていたかもしれませんね…。
視線恐怖症…ですか？初めて聞きます…。。
心療内科はどんな所か分からなくて…
人見知りも激しくなってしまいました…。

けれど今度勇気を出して行ってみたいと思います…！
お返事、本当にありがとうございました＞＜

お礼日時：2005/08/03 09:23