シュノーケリングで、潜水時間を長くするには

質問

シュノーケリングで、潜水時間を長くするには

役に立った：2件

質問者：migoreng
投稿日時：2005/08/07 23:38
困り度：

シュノーケリングで、この間、野生イルカと遊ぶツアーというのに行ってきました。ただ、あまり長い間水中にいられなかったので、もう少し潜水時間を長くしたいと思っています。普段はプールぐらいにしか行けないのですが、どのようなトレーニングができるのでしょうか？
プールで試してみたところ、入ってすぐは潜水時間が短いのですが、長く泳いでいると徐々に潜水できる時間がのびて、25 m ぐらいは息継ぎなしで泳げるようになることが分かりました。プールで泳ぐのと、海で素潜りするのとでは状況は違うと思いますが、もしアドバイス等ありましたら、お願いいたします。

この質問への回答は締め切られました。

回答(5件)

No.5ベストアンサー10pt

回答者：pontahp
回答日時：2005/08/08 23:55

ダイビングショップでもイルカと泳ぐツアーや
練習をやっていますので、習うと言う手もあります。
ドルフィンスイムやドルフィンスキンダイバー
等の単語で、検索してみると見つかると思います。
イルカと毎年泳いでいますが、スキンダイビングの
スキルアップをするとイルカと沢山泳ぐ事が
出来るようになります。
イルカと水中で長く遊んで泳ぐには、深くだけではダメで
イルカと泳ぐための知識も必要です。
ダイビング団体の大手にＰＡＤＩとＮＡＵＩがありますが
ドルフィンスキンダイバーＳＰという
スペシャルティーを開催しているお店や
インストラクターがいますので、ＳＰ（スペシャルティー）講習などを
受けてみる事をお勧めします。

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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
一瞬だけですがイルカが自分の周りをまわってくれました。天気があまりよくなかったので暗くて冷たい海でも、イルカがいると息を止めていられる気がしました。

No.4ベストアンサー20pt

回答者：diver813
回答日時：2005/08/08 17:48

皆さんが言うようにハイパーベンチレーションも一つの方法ですが、
一番のコツは「落ち着いて、ゆっくり動くこと」です。
慌てたり、激しく動くと、体内の酸素をすぐ使ってしまい、酸欠になってしまいます。
ゆっくり動けば、酸素の消費量もそれだけ減るので、長い時間潜っていられますよ。
イルカを見ると、ついつい興奮してしまいますが、イルカと同じように、ゆったりした動作で泳いでみてください。息も続くし、警戒を解いてイルカの方から寄ってきてくれるかもしれませんよ。
それから、「もう息が続かない！」と思ってからも、意外と止めてられるもんですよ。

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