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身長187cmです。

元々小学生の頃に水泳を習っていて一通り泳げるのですが、大学生になったらまた水泳をやってみたいなと思うようになりました。しかし中学生の頃プールで泳ぐと1回は必ず足をつってました。
つるのが嫌なので泳ぐのが怖いのですが、どうしたらつらなくなりますか?レジャースポットで特に真面目に泳いでいるわけでもなくてバチャバチャ水で遊んでいるだけでもつってました。長時間レジャースポットのプールにいるとつりますね。

A 回答 (2件)

十分にストレッチをしてからプールに入ってみてはどうですか?

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大学に合格してから聞いて


今から気にしても仕方ないから
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