豆乳ってやせるの？？

無調整豆乳・調整豆乳・豆乳飲料などの３つに分かれると思いますが、
なにが一番効果がありますか？
できれば、具体的な商品名や、減量数なども知りたいです。

あと、なぜ、豆乳を飲むとやせるのでしょうか？？
そのメカニズムわかる方、教えてください。
よろしくお願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： k-ko0730 回答日時： 2006/12/02 06:57

豆乳で痩せられるなんて聞いたことないです。

豆乳大好きな私としては残念ですが、カロリー表示通り血となり肉となります。

もしかして、豆乳クッキーから豆乳を飲めば痩せられると思われました？
あれは、カロリーの少ないおから＋水分でお腹を膨らませて満腹感を得て、痩せましょうってことなので、豆乳で痩せてるわけじゃないですよ。

No.4 回答者： noname#152073 回答日時： 2006/12/02 07:03

飲むとやせるような飲料は　下剤か毒物しかありません、

ダイエット○○なんて名前の飲料がありますが
他の○○より　カロリーが低いだけで　飲んだらやせる訳ではありません。

この回答へのお礼

みなさん、ありがとうございました。
ですよね（＾＾；）
やはりそう簡単に痩せていたら気持ち悪いですよね↓↓
牛乳が飲みたくなったときとか、
そんなときに豆乳を飲んでみようと思いました。
にがりも、そんなものですよね＾＾；

お礼日時：2006/12/03 00:00

No.2 回答者： cozycube1 回答日時： 2006/12/02 03:49

豆乳は痩せ薬ではありません。

表示されているカロリー通りに身につきます（笑）。
牛乳に比べれば低脂肪だということかも知れませんが、それなら低脂肪牛乳、無脂牛乳でもいいわけです。

No.1 回答者： nemutaiazarasi 回答日時： 2006/12/02 03:17

やせる効果があるとは思いません

ただ牛乳などに比べるとカロリーが低いので、健康食品だとは思いますが。