No.1ベストアンサー
- 回答日時:
お腹の内部の冷えも関係しているようです。
ストレスも血管を収縮させて体を冷やします。冷えると、血行が悪くなり、細胞に栄養が行かなくなり、機能や免疫力、自然治癒力が低下します。温めるのが大切です。http://www.geocities.jp/nagomijyuku/hie.htm
http://hukusuke.punyu.jp/type.htm
白砂糖の入った甘いものジュース、コーヒー、牛乳、緑茶、生野菜 南方果物、冷えた物などの体を冷やす冷性食品を控え、和食中心で根菜類や温野菜、発酵食品、色の濃い食品、未精製の食品などを気をつけて摂ると良いと思います。
生姜、金時生姜、梅干、たんぽぽコーヒー(エキス)、はぶ茶、ココア、三年番茶、梅しょう番茶は、体を温める効果が強く、整腸作用もあるそうです。
http://www.kenyu-kan.com/mise/umesyoubs.html
下痢の時は、プチ断食して胃腸を休めるのも必要です。その時は、野菜スープやキャロットジュースなどを摂ると良いです。
水分の補給は、ガブガブの飲むと腸のひだがふやけて吸収しにくくなるので、チビチビこまめに飲むほうが良いです。
股関節ストレッチ体操などをして下腹部の血行を良くし、胃腸の働きを良くします。
ズボン下やスキーの靴下を履いたり、下着にカイロを貼ったり、腹巻などして外からも温める。下半身を温めると胃腸に良いそうです。
天然のマルチミネラルビタミンなどを補った方が良いかと思います。
ちなみに、薬は冷やすほうです。
http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2002_12/kanpou …ここにも胃腸に良い食材が載っています。
宮入菌入りの整腸剤か下痢止めも良いみたいです。
http://www.miyarisan.com/probiotics.htm
サプリは天然の低温製法でこだわって作られたものなら体に良いですが、合成のものや造粘剤などが多く含まれるものなどは、安いですが体に良くないそうです。
No.2
- 回答日時:
CRPが上昇しているので、腸内の炎症が起こっていそうですね。
炎症があるなかで、普通食を摂取するのは腸に負担もかけます。
エレンタールに切り替え、下痢が続いていることを医師にお話
したほうがよいと思いますよ。
血便になる前に医師とお話されたほうがいいと思いますよ。
下痢の回数は一日どれくらいでしょう?血便は混じって無いですか?
サプリ等も内服薬に影響するものがあるかもしれませんので医師に
相談することをおススメします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
●会社に居ると、“頭痛”がするの...
-
精神科で処方されたガスターDと...
-
片頭痛の薬って、副作用に眠気...
-
頭痛薬の効く時間について。
-
五十肩?鍵盤断裂?
-
15歳高校生 腰痛について
-
座りすぎて腰痛になるのはどう...
-
下腹部に筋肉痛のような痛みと...
-
10時間くらい寝てもよく寝たと...
-
肩関節周囲炎(拘縮肩、四十肩...
-
片頭痛って、精神的ストレスが...
-
床屋って肩こるんですか?
-
寝起きの頭痛を改善するには?
-
彼氏にくすぐられた
-
頭痛の原因を調べるには一般的...
-
ベルトの代わりになるもの!
-
腰痛の牽引について。
-
背骨が痛い デスクワークです。...
-
一週間くらい続いている頭痛に...
-
足の裏がこるときは、どうすれ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
昨日の夕方買ったランチパック...
-
おならで粘液?が出るのですが
-
赤ちゃんがローソクをかじって...
-
カスピ海ヨーグルトでお腹(腸...
-
ヨーグルトとプリンはどちらが...
-
おなら パンツ 濡れる
-
前日に食べたうどんが便にその...
-
潰瘍性大腸炎で・・・
-
空腹時に増えるおならの理由
-
至急!!便意をもよおす方法
-
最近腸にガスが溜まり気味です...
-
お腹の張りのため・・・LG21の...
-
下痢の後に便秘
-
腸がグルグルしてて緩い感じで...
-
一日3回の排便は異常ですか?
-
昨夜悪酔いしました。
-
急ぎでお願いしたいです。 昨日...
-
おなかがしくしく痛みます。
-
ヨーグルトの効用?
-
ヨーグルトメーカー 腹痛、下痢
おすすめ情報