低血圧解消法

低血圧で悩んでいます…
高血圧の人はこうしろ、ああしろといろんな情報がありますが、
低血圧の人はどうすれば改善されるのか教えてください。

No.1 回答者： yappe 回答日時： 2007/09/07 12:18

http://virus.okwave.jp/c417.html のほうがより適切かも

低血圧と言いますが　症状は？
自称低血圧でも　別なのが原因だったりしますから

昨日　某国営放送の番組で取り上げられてましたが
寝起きが悪い　とかの人を　専門の方に診てもらったら　殆どの人は　低血圧ではない　と診断されていたようです


まず
　運動をすると　目眩い等
　　　貧血ではないか　　→　血液検査　　　食生活の改善　鉄サプリ
　　　貧血ではない　　　→　運動性低血圧　　過度の運動による一時的的な脳貧血　　体力不足改善

　寝起き　　　　　　→　睡眠の障害　　起きるタイミングや睡眠の質の改善
　立ち眩み　　　　　→　起立性低血圧　　ストレスによる自律神経失調症
　食後のたるさ　　　→　食事性低血圧　　内蔵に血液が集中しすぎるために起こる　　食前食後にお茶やコーヒーをのむと　過度の集中が抑制されるらしい