ベリーダンスはいつやるのが効果的？？

楽しくダイエットする為にベリーダンスをやろうと思ってるんですが、いつやるのが効果的なんでしょうか？？

やはり食後１時間とかがいいのでしょうか？？

No.1 回答者： miracle3535 回答日時： 2008/01/12 19:04

腰振りがメインですからダイエットには・・・・・

現地エジプトのダンサーは皆太っています、価値観の違いですけどね。
現地では太っているほうが美人なんです。

この回答へのお礼

そうなんですかー…
体が引き締まるって聞いたのでww

楽しむ程度にやってみます(＠´∀｀p★)

ありがとうございましたww

お礼日時：2008/01/12 19:10

No.2 回答者： aochan55 回答日時： 2008/02/06 20:17

食後30分は安静にしていた方がいいと言いますので

それ以外ならいつでも大丈夫だとおもいますよ。

ベリーは腰使いますからダイエットには最適だと
思います。男性を魅惑するダンスなので腰回り細くなりますよ。
がんばってくださいね。