No.4ベストアンサー
- 回答日時:
靴下はダメです!余計冷え性を悪化させます。
半身浴はみぞおちから下の入浴になるのですが、
1回を10分程度で2~3回以上繰り返すと効果的です。
私は文庫本など濡れてもいいような本などを持って行って
読みながら過ごしてます。
母はお風呂の中でクロスワードやってますし(笑)
せっかくなので時間を有効に使いましょう。
でも、だいぶ寒い時期になりましたので
半分は蓋をしておいたり、肩にタオルをかけるというのも手ですね。
また、他の人の入浴を考えるとお湯の量を考えても難しいですよね。
そのような場合は湯船に入れる専用イスなどで調節すれば
気にしなくても済むかもしれません。
あと、寝る直前に足湯というのも気軽でいいですよ。
足湯とは字のごとく、ひざ下のみバケツや桶などで湯をはり、入ります。
お試しください。
No.6
- 回答日時:
No.4で回答させていただいたsatomoonです。
半身浴のくわしい方法のページを見つけました。
是非ご参考に。
参考URL:http://www.saikenko.com/kenko/hansin.html
No.5
- 回答日時:
冷え性には はらまき というのを テレビでみたことがあります。
とにかくおなかを 冷やすのがもっともの原因だそうです。
とりあえず はらまきをしてみてください。みっともないですけどね(笑)
あと、靴下とかは ダメです。
No.3
- 回答日時:
No.1
- 回答日時:
靴下を履いたほうがいいか、悪いか => 靴下依存症 になってしまうよ って話なんですよ。
体内の調整能力がなくなってしまうから、靴下を履かずに改善させましょう・・ って事です。靴下を一晩中履くより、湯たんぽの方がオススメです。あるいは電気毛布やホットカーペットを寝る寸前までつけて置いて、冷たい布団に入らなければ大丈夫だと思うのですが・・(体の冷えが取れたら消すんですよ)。
胃腸が丈夫なら・・唐辛子とかコショウとか 温まりますけど・・。
コショウのミルクティはどうですか? ナベで水を100cc沸騰させて、荒挽きコショウと紅茶葉(ティーバッグなら1~2コ)を入れて、色が出たら牛乳100ccを入れて再沸騰~ 茶こしで粒をこして 飲みます。インドのカゼ薬だそうですが。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(健康・美容・ファッション) 風呂場をサウナのようにして汗をかきたいのですが、そのような方法はあるでしょうか?今は半身浴でエアコン 2 2022/11/11 22:13
- その他(病気・怪我・症状) 【対策】私は腰がとても冷たいです 3 2022/05/21 14:37
- 神経の病気 20代です。最近右足の親指(裏の先)だけ感覚がないというか、つねったりすると少し痺れのある感じがあり 2 2022/07/01 21:54
- その他(病気・怪我・症状) 高校生です 冷え性について 自分は昔から冷え性で 特に今年ひどいので質問します 主な症状は寒いとこと 3 2023/01/07 11:05
- YouTube youtubeが使えない! 1 2022/11/16 16:36
- 生活習慣・嗜好品 水を飲み過ぎると体を冷やしてしまうらしいのですが、暑くて大量の水を飲んでしまい、足が冷えて靴下を履い 4 2022/09/02 12:30
- 生活習慣・嗜好品 結局、ガンって遺伝的要因もあるのでしょうか? 2 2022/07/23 18:47
- その他(病気・怪我・症状) 最近夏バテ気味で、特に胃の不調があり、下痢や吐き気、胃のムカつきなどがあります。 胃薬を飲んだり冷た 2 2022/07/28 00:15
- 食生活・栄養管理 何故か治らなかった肌荒れ、便秘が治ったのは 野菜ジュースを毎日飲むようにした 一日一食は野菜だけ、ま 2 2022/09/05 22:49
- レシピ・食事 今日この献立なんですけど、不健康ですか。 いつもこれくらいなんですけど、改善する方法はありますか?次 3 2022/07/29 13:59
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
靴下を履いたまま身体測定する...
-
裸足か靴下か
-
子どもの冷え性
-
魚の干物は体に悪いの?
-
屋内プール 水温20度はかな...
-
太るにはどうしたらいいですか?
-
カビの生えた竹輪を食べてしま...
-
高カカオのチョコレートに関す...
-
カビがついたパンを食べてしま...
-
キャスターオイル(ひまし油)...
-
身長150cm 体重44kg の標準体型...
-
喉が渇く
-
疲れていたら、帰ってすぐ横に...
-
便秘がひどくうつになりそうです。
-
大塚製薬紅麹
-
冷蔵庫に三日間前スーパーで買...
-
大人になってから水泳を始めたい
-
精製水の期限?
-
市営 スポーツ クラブ 500円く...
-
チアシード バジルシード 発...
おすすめ情報