食道がん公表の秋野暢子 食事・運動・睡眠こだわり生活だった「なるべく無添加、有機」
健康的な生活を送ってきたことを改めて伝えた。タバコも吸わず、毎年11月に人間ドックを受診。食事は「安全性の高いもの、なるべく無添加で有機なものを利用し、彩りやバランスも意識して調理」し、食事の時間も気を付け、「身体に害があると言われている物…もちろん発ガン性があると言われる物は極力避けて」きたという。
さらに週に2~3回は「ストレッチ、軽いジョギング、筋トレ、ヨガを1時間~1時間半」の運動を欠かさず。
入浴は「寝る90分前までに、40度で15分浸かって深部体温をあたためる」と心がけ、夜8時に就寝、午前4時起床で早寝早起き。しっかり8時間睡眠をとっていたという。
また「心の健康」も大切にし、「寝る前に1日で1番幸せに感じた事」を「幸せ日記」としてつづる、声を出して笑うことも心がけるなど、心身&食ともにこだわりぬいた生活を送っていたことを明かした。
ーーー
だそうです。
確かに食習慣とか生活習慣のせいでガンになるケースは知られてますが、そういうケアをしても
残酷にガンになることに人体の不思議さを感じざる負えません。
これを宗教的に言うと、先祖の因縁とかだそうですが(笑)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
なって説明されましたが、遺伝は10%くらいでほぼ他の要因だそうで。
私の場合は、しつこいくらいに、九州に親戚はいないか、しばらく住んだことはないか聞かれました。風土病の側面のあるがんもあるようです。ありがとうございます。
あぁそうだったんですね、、、。
ガンの発症確率も50代ぐらいからほんの少しずつ出るようですが、それ以外はめったにないそうです。とはいえ、0人では無いので若くしてガンで亡くなる方もいます。
逸見政孝さんなんかも48歳ぐらいで亡くなりましたからね。
親戚も離婚後に発症し40代で亡くなってます。
風土病かぁ。
それを言われてしまうと困りますね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 赤ちゃん 赤ちゃんの生活リズムの整え方 4 2022/05/24 11:57
- その他(悩み相談・人生相談) このままじゃ何も変わらないですよね? 自分は小さな頃からかなりの肥満児で身体計測などでは必ず「太りす 3 2022/05/01 18:06
- 日本語 添削のお願い 2 2022/11/15 14:07
- 子育て 早起きすぎる1歳娘、どうしたらいいか・・ 12 2023/07/06 13:38
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 概日リズム睡眠障害ってどうやったら自力で直せますか。 親に言っても、ただベッド寝転がって暗くすれば眠 3 2023/03/31 05:29
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症 10 2022/05/17 16:34
- その他(メンタルヘルス) 朝起きられない。 4 2022/05/10 09:15
- 会社・職場 限界で相談させてください。新卒1年目の栄養士です。常に人手不足でコロナもありしょっちゅう欠員が出て正 2 2022/11/14 21:15
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 良い睡眠クリニックを教えて下さい 10 2023/02/09 23:36
- 食生活・栄養管理 どのように言えばいいでしょうか? 5 2022/06/02 19:38
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
足の裏が痛痒いです
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
病気の方へ書類を送付する際の...
-
これは白血病のアザでしょうか?
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
ばね指の治療法はありますか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
白血病でしょうか?
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
耳の後ろのしこり
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
走ると耳が痛くなるのは?
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
膀胱炎とオナニーは関係しますか?
おすすめ情報