煙草のケムリに敏感過ぎて、体調不調です。対処法ありますか？

Question

タバコの煙・匂いが苦手で、少しでも香ってくると喉と頭が痛くなります。
その関係で欝になり、また、胸がむかむかしてきます。
場合によってはくしゃみが止まらなくなり、むせてしまいます。
喫煙が嫌で職場を何度か変え、現在の職場は完全禁煙なのですが、外で吸ってきて服に匂いのついている人がいると、それだけで症状が出てしまうのです。

私には花粉症やダストアレルギーがありますので、その関係で粘膜が弱いのだと思いますが、あまりにも敏感過ぎて、辛いです。
父親が昔、ヘビースモーカーで、今はピッタリ止めていますので、化学物質過敏症もあるような気がします。

強力消臭剤（電池で動かすタイプで、質問掲示板等で評判のいいもの）を置いたりと、努力はしているのですが、完全に消すことができません。
机の上に置く空気清浄機というのが最近出てますが、値段が高いので、気軽に試して買うのは難しいです。（３万弱します）
鼻センは結局口から空気を吸うだけなので、匂いはなくても喉に影響が出ます。

何か、よい方法はありますでしょうか？
相手が上司なのと、諸事情によって、本人に直接言うのは難しいのです。
しかし、ＰＣを使った仕事で頭脳労働なので、ＰＣの前に座れない＆思考が衰えるのは厳しいです。

MIKAHA · Accepted Answer

私の旦那がよく家でタバコを吸うのですが、嫌な臭いが部屋に残るんですよね。
私は、茶香炉で緑茶かコーヒー豆（粗びき）を焚いています。
色々試してみたのですが、この香材が一番消臭します。
リラックスできるのが良いのもありますが、消臭がとてもよいです。
ホームセンターに売っている消臭ポットとは比較になりません。

あとお茶って体に良さそうなので、使い続けると健康になるかなって思ってます。
「茶香炉」で検索すると色々な種類があります。
ロウソク式（安いですが火が心配）
電球式（価格は中間、香りが弱いのが難点）
ヒーター式（良いのですが価格が高いのが難点）
３種類ありますので、会社で使用するなら電球かヒーターが良いですね。
試してみてください。アロマオイルの香りさえ消しちゃいますよ（笑）

gattone · Answer

お気持ちお察しいたします。
私はタバコの煙で頭痛や目がちかちかしたりします。
それ以外の症状はありませんが、私もただの『嫌煙』というレベルではないと自覚しています。
火をつける前のタバコのにおいは大丈夫なのですが…。

はっきりと禁煙をお願いするのはまず難しいです。
実際、私の主人も喫煙者です。
今でも、禁煙をすすめますし、タバコくさいぞとも言いますが、
そう簡単にやめれるものでも、我慢できるものでもないようです。
主人の場合は、私がすぐにぐたーっとなってしまうので、
ベランダで喫煙してくれていますが、
家族や友人以外の誰が、私の頭痛を慮ってくれるでしょうか…。

タバコアレルギーの治療が理由ではないのですが、
昨年から漢方を始めました。
デトックスという言葉がはやっていますが、私も体内浄化を根本において、漢方医にかかって煎じ薬を調合してもらっています。
漢方医は、対症療法ではなく体のバランス全体を見て、
体質改善を提案してくれます。
それが効いたのかどうかは定かではありませんが、
最近ではバーや喫茶店にも、1時間程度なら行けますし、
肌の調子がよくなったり、肩こりがましになったりと、おまけもあります。

『これだ』という方法がないからこそ、
少しでも症状がよくなる助けになればと思います。
人に依存するよりも、自分に適応力が出来るほうがはるかにありがたいです。
保険適用のお医者様がお近くにあるならまずは3ヶ月試してみてください。

noname#66332 · Answer

そこまで行くと嫌煙権うんぬんのレベルは通り越してますので、病気と考えた方がよろしいかと。

ひとまず内科へ行って抗アレルギー剤あたりから処方してもらって、医師と相談しながら対応していってみては？

煙草のケムリに敏感過ぎて、体調不調です。対処法ありますか？

私の旦那がよく家でタバコを吸うのですが、嫌な臭いが部屋に残るんですよね。

お気持ちお察しいたします。

そこまで行くと嫌煙権うんぬんのレベルは通り越してますので、病気と考えた方がよろしいかと。

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