A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
腕相撲、アームレスリングにおいて握力の強さは関係ありません。
自分は体重64kg、平均握力82kgですが、握力60無いひとに負けることもありますし100あるひとに勝つこともあります。ちなみにベンチプレスは55kgが限界です(ノ_・。)
強くなるには前腕(主に屈筋)を鍛えるのが一番の近道です。ですから握力を鍛えれば少しは強くなりますが、リストカール、ハンマーカールやcubetf91さんのいう新聞紙のトレーニングの方がかなり効きます。
アームレスリングで勝つにはテクニックおよび前腕、背筋を鍛えることがポイントになってきます。
一番手っ取り早いのはアームレスリングの練習会に参加することです。勝つためのテクニックやトレーニング方法などいろいろ教えてもらえます。1年もすれば見違えるほど強くなります。
是非頑張ってください!
No.1
- 回答日時:
普通にそれだけ握力あればいいと思うんですけど…
質問者さんの握力ってプロ野球選手の野茂さんや佐々木さん並です。
プロのピッチャーでも上な位ですよ?
なのでなかなか鍛えるのは難しいんじゃないでしょうか?
ぱっと思いついたスポーツは、ロッククライミング。
非現実なスポーツですが…
それかハンマー投げかな。
室伏さんが言ってたんですけど、
広げた一枚の新聞紙を片手で丸めるトレーニングは
かなり腕に効くらしいですよ。
あの鎧のような筋肉を持つ人が言うんだから間違いはないと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/08/10 23:32
ありがとうございます。新聞紙を丸めるトレーニングですね。そういえば、マンガのバキでも同じようなことをやっていたきがします。参考にします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- カップル・彼氏・彼女 彼女に振られてしまいそうな気がして、毎日不安になります。 4 2022/07/20 13:20
- 筋トレ・加圧トレーニング 授業中/勤務中の筋トレ。 授業中や、デスクワークの仕事中にあまり目立たない筋トレを考案したので、評価 4 2022/07/31 04:55
- その他(スポーツ) 筋トレもしてる28歳男が中学2年の女子に負けました 3 2023/02/27 13:44
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋肉って一度つけると落ちないものなんですか?なんかそいつは学生時代に部活ですごい筋トレしたっぽくて今 2 2022/04/28 19:41
- 筋トレ・加圧トレーニング 40代男です。夏に向けて筋トレを頑張っています。今の体で鍛え足りない所を客観的に教えて下さい!!仕事 2 2023/04/16 16:52
- 体重計・体脂肪計・体組成計 小学校6年女子です。身長148㌢体重68㌔です。一番大きいサイズの体育着を買ったのに、お腹のところや 6 2023/07/28 09:46
- ダイエット・食事制限 小学校6年女子です。身長148㌢体重68㌔です。一番大きいサイズの体育着を買ったのに、お腹のところや 10 2023/07/27 23:04
- 筋トレ・加圧トレーニング 握力の鍛え方 1 2023/01/08 12:13
- その他(恋愛相談) 男女の力 4 2022/11/19 20:42
- ウォーキング・ランニング 6月の体力テストでE判定をとってしまいました。 その中でも50メートル走が12.4秒20メートルシャ 4 2023/07/29 22:41
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
缶コーヒーを片手で開けるコツ...
-
日本猿と人間、どっちが強い?
-
握力計なしで握力を測る方法は...
-
10円玉をねじ曲げる握力
-
【ボウリング】グリップとむくみ
-
幼なじみの女子に腕相撲で負けた
-
ホロライブのメンバーの身体能...
-
『スメドレー』ってどういう意...
-
割り箸一善を片手で割ったら、...
-
握力って何もしなくても上がるの?
-
どのくらいの握力があれば両手...
-
スチール缶潰しとりんご潰しど...
-
リンゴを握りつぶす力
-
13日の金曜日のジェイソンのパ...
-
握力って30kgくらいから1週間鍛...
-
握力が弱すぎるのですが鍛える...
-
Accessフォームで複数条件でフ...
-
中学生の
-
ハンドグリップだけで、どこま...
-
芸能人で握力が強いのは、誰で...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
握力計なしで握力を測る方法は...
-
どのくらいの握力があれば両手...
-
握力って手の大きさゲーですよ...
-
10円玉をねじ曲げる握力
-
缶コーヒーを片手で開けるコツ...
-
握力が130キロあるって言っても...
-
幼なじみの女子に腕相撲で負けた
-
日本猿と人間、どっちが強い?
-
自分は握力が130キロでしたが天...
-
今日女性と腕相撲しました。そ...
-
握力は両手の場合、右手と左手...
-
女性と腕相撲して3回続けて負け...
-
胡桃(くるみ)を手の平で擦り...
-
Accessフォームで複数条件でフ...
-
ホロライブのメンバーの身体能...
-
握力の世界記録
-
割り箸一善を片手で割ったら、...
-
喧嘩強いのと握力強いのって比...
-
アーノルド・シュワルツェネッ...
-
ハンドグリップだけで、どこま...
おすすめ情報