No.3
- 回答日時:
この回答へのお礼
お礼日時:2009/01/06 22:49
ありがとうございます。しかも関連するURLまでご配慮頂き重ねて感謝です。
ますます興味がわきました。
早速購入したいと思います。
No.2
- 回答日時:
yogaで始める瞑想入門
http://www.amazon.co.jp/Yoga%E3%81%A7%E3%81%AF%E …
姿勢から入る瞑想本で入門として理解しやすいかと思います。
とりあえずCDを聞くことで効果が得られると思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2009/01/06 22:54
ご回答ありがとうございます。
CDもあるのですか。できるだけ幅広く知識・情報を得たいと思っておりましたので参考にさせて頂きます。
ありがとうございました。
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