足痩せ(太もも、ふくらはぎ)の方法を教えてくださいっ!!!!!!

足痩せ(太もも、ふくらはぎ)の方法を教えてくださいっ!!!!!!



現在中３なんですが
足がみんなより、異常に太いのです!!!!



来年高校生になるので
ミニスカートとか着るのにみっともないし、みんなと同じくらいの細さになりたいんです!!!!




なので、太もも、ふくらはぎが細くなる方法を教えてくださいっ!!!!!



後、身長のわりには結構太っています。


なので、ダイエットをしたりしたら足も痩せるのでしょうか？




回答よろしくお願いしますっ!!!!!!

No.1 ベストアンサー 回答者： nitto3 回答日時： 2010/06/30 19:59

ダイエットでは細くならないでしょうね。

シェイプアップが必要です、マラソンランナーの足は細いですね、
短距離走のランナーの足は太いですね、
そのことをわきまえてトレーニングする必要があります。

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/06/30 23:09

こんばんは

体を冷やさないことですね
冷たい食べもの飲み物を取らない
お風呂は湯船に浸かって体を温める
クーラーもあまりあたらない様にしてください

後は出来るだけ歩くことですが
ダラダラと歩かない様に
姿勢を正して歩いてくださいね