私はこれをやっているから、身体の調子がいい感じ！

Question

私はこれをやっているから・・・
私はこれを食べているから・・・
私はこれを飲んでいるから・・・

身体の調子がいい感じなんです！

そう思うものって、何ですか？

noname#159516 · Accepted Answer

週４回以上のジム通い。血行が良くなり、頭もさわやか、気持ちはさっぱり、よく眠れます。
旦那を連れていくと、旦那もよく眠れるので、家庭の不機嫌の元をつぶせる。

手作りぬか漬け始めました。買えないからじぶんで作るしかない。
これが季節の野菜を選び、好きな味に仕立てるからおいしい。おいしいだけでなくぬか漬けの乳酸菌はヨーグルトの10倍。腸内に届いているのか知らないけれど、すごくお腹の調子がいい。

石けんでの洗顔。アレルギーがあるのでいろいろ試したあげく、無香料無着色なら痛くないのを発見。今までヒリヒリ痛かったのは化学物質だったのです。「微香料」ではダメで「無香料」です。
液体洗顔料は石油原料で、ボディソープなど、全部ダメです。
わかってしまえば後は簡単。化粧石けんの中には大量生産の行程でグリセリンを抜いた物が多いので、植物系で手作りならグリセリンが残っていて、保湿具合が違います。お肌の調子がとても良くなりました。

女性ホルモンパッチ。これだ、これなんだ、です。
更年期障害で寝たり起きたり、ひどい状態が続きましたが、婦人病院を変え、新病院で処方されたパッチをお尻に貼ったら、雨上がりみたいにサーっと症状が消えました。
もう皆様におすすめです。旦那にも一枚こっそり貼ってみたいです。

以上、どれ一つでも欠けると、体調に変化が出ます。

noname#148554 · Answer

ラジオ体操とウォーキングはいいです。ストレッチも日頃からやると身体の調子がいいですよ。

食べ物は、毎日みかんを１～２個とベビーチーズと納豆とパセリを２００グラムチンして食べています。
そして、料理に酢をかけて食べています。酢は食欲も増進し、身体が元気になった感じがします。
（酢は摂取しすぎは禁物！ほどほどに）

あとは、以前はコーヒーが好きで毎日飲んでたのですがそれをやめて、緑茶を飲むようにしました。すると代謝が良くなって身体や血が綺麗になった気がします。

witwine · Answer

寒い時期に毎晩湯たんぽ使っているから体があったまって良い感じです。
晩のお手入れで顔のリンパマッサージをしているのですが、老廃物がちゃんと出ているのかな？
トラブルがなく、良い感じです。
お習字のお稽古をやると、「がんばったなあ～」という感じに体と頭が疲れていて気分いいです。
お仕事行くときは、時間の長短にかかわらず、お弁当を持っていきます。
自分の手で作った何かをちょっと捕食するとばりばりがんばれて良い感じで仕事できます。

cucumber-y · Answer

コーラゼロを毎日1.5l飲んで、コンビニスィーツを寝る前に必ず食べる。

・・・違う気がします。（笑）

週末にバイクで遊んで身体動かしているおかげだと思います。

暖かくなって日が伸びれば週末に限らずになるのでもっと良くなるでしょう。

TYR_efes · Answer

んー・・・多分、恐らく、きっと(酔汗)

毎日、身体を動かして＆お腹一杯食べて＆それなりに
飲酒に耽っている為なのかもしれません。

skyhigh555#1 · Answer

氷水って、効くんですかお（？　　　　ω　　　　？）

アメリカ製のマルチビタミン剤を飲んでますお（＾　　　　ω　　　　＾）

んでも、尿が甘いですお（Ｔ　　　　ω　　　　Ｔ）

びえ～んっ（Ｔ　　　　ω　　　　Ｔ）

annkoromochi · Answer

こんにちは。
　これをやっているから・・・毎朝必ず、体重をチェックする。
　これを食べているから・・・バナナのヨーグルトがけ
　これを飲んでいるから・・・黒酢ドリンク
　もう何年も続けています！

noname#159326 · Answer

こんにちは(´∀｀*)

私は…鎖骨から右手にかけて血管が細くなっているせいか、よく右手首が痛苦しくなり、毎日、湿布を貼っいてましたが、かぶれてしまい皮が剥けてピリピリしてからは接骨医院や整形外科で手首に光?を当てる治療などに通いましたが効果は無くて…

両親が転勤で東京に居た頃に知り合いに頼んで買ってもらった2本入りのマグネットを手首に巻くようになってからは痛苦しさは無くなり、お風呂に入る以外は身につけたままです。

2本で1セットなので2本繋げると首に巻けるので肩凝りの時などは2本繋げてネックレスみたいに利用したり、足首が痛い時には足首にも巻いています(#^.^#)

noname#159051 · Answer

犬を飼って毎日散歩しだしてから（一日一時間程度）、
寝つきがよくなって、結果体調もいいようです。
中学時代からずっと寝つきが良くないのが悩みの種でした。
あとは一ヶ月前から毎日野菜ジュースに「あるもの」を入れて飲んでます。
まだ効果が実感できていないので書けません。笑

yotani0425 · Answer

こんにちは。
春から秋は早朝散歩と夕方散歩（各１．５時間程度）
冬は家の周りの雪かき（１回２時間程度、日によっては３回もあり）と雪中散歩（１時間程度）
でしょうかね。（なんかジジくさいこと甚だしいですね）

私はこれをやっているから、身体の調子がいい感じ！

週４回以上のジム通い。

ラジオ体操とウォーキングはいいです。

寒い時期に毎晩湯たんぽ使っているから体があったまって良い感じです。

コーラゼロを毎日1.5l飲んで、コンビニスィーツを寝る前に必ず食べる。

んー・・・多分、恐らく、きっと(酔汗)

氷水って、効くんですかお（？ ω ？）

こんにちは。

こんにちは(´∀｀*)

犬を飼って毎日散歩しだしてから（一日一時間程度）、

こんにちは。

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