私はこれをやっているから、身体の調子がいい感じ！

私はこれをやっているから・・・
私はこれを食べているから・・・
私はこれを飲んでいるから・・・

身体の調子がいい感じなんです！

そう思うものって、何ですか？

No.4 回答者： noname#153852 回答日時： 2012/02/06 13:30

家用トランポリンで軽く運動する事です。

この回答へのお礼

なるほど、いいですね。
足腰に加えて、バランス感覚も養われそうです。
室内運動は、でかいボールにまたがるようなのは見たことがありますが、トランポリンは珍しいですね！

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2012/02/08 12:41

No.3 回答者： aaaaaakick 回答日時： 2012/02/06 13:23

これをやってるから…　歌。

腹式呼吸は良いよ
これを食べてるから…　野菜。馬ほど食ってやっと体調良くなります。
これを飲んでるから…　ハーブティー。

うーん調子がいい感じ！というより、
調子が悪いのを何とか騙せる！って感じなんですけどね＾＾；

丈夫な人がやったら、いい感じになるのかどうか、是非やってみてほしいものです。

この回答へのお礼

＞調子が悪いのを何とか騙せる
なるほど、現状の調子を維持できるということでしょうか！
歌はいいらしいですね。
床屋の主人も健康の秘訣はカラオケと言っていました。
うまく歌うよりも、声の出し方や呼吸法が大事みたいですね。

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2012/02/08 12:39

No.2 回答者： parfait2005 回答日時： 2012/02/06 13:22

筋トレです

事前にBCAAを飲んで、筋トレして
終わった直後にプロティンを飲む・・

いくら食べても太らない体質にコンプレックスを持ち
初めた筋トレですが、「副産物」として
新陳代謝がよくなったりだとか、眠りが深くなったりだとか
僕にとってはいいことずくめです

肝心の体の方ですが
以前は余裕で着ていたシャツの
肩や胸の部分がきつくなったきたような・・
まぁ、日進月歩ですよね＾＾

ちなみに余談ですが
疲れがたまってきたな・・と感じたとき
起きぬけの空腹時にBCAAを飲むと
疲れが嘘のようになくなります

僕はそこらへんのメカニズムには詳しくなく
体質的なものもあるでしょうから
無責任な事はいえないのですが
少なくとも僕は実感しています

この回答へのお礼

ＢＣＡＡ？何でしょう？
ちょっと調べたら、アミノ酸なんですね。
普通の食べ物からの摂取には、分解されて吸収されるまで数時間かかるらしいので、仰るようにサプリ的に摂取すれば、素早く効きそうですね。

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2012/02/08 12:35

No.1 回答者： noname#148361 回答日時： 2012/02/06 13:16

ネットです＾＾

もうすぐ元の場所に帰ります。

この回答へのお礼

ネットでしたか！
ではこれからも健康維持のために・・・

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2012/02/08 12:29