身長を伸ばすには

今高校3年生です。
背が低くてかなり憂鬱です(--;)
何か伸ばす方法はありませんか？
あと、まだ伸びるでしょうか？
回答お願いしますm(__)m

No.2 回答者： jf2kgu 回答日時： 2012/04/10 17:30

男子なら

平均的に２５歳位まで身長は伸びます
女子なら
もうほとんど伸びません
牛乳を飲んで
成長ホルモンにヨウ素も必要ですから、海藻類を取るようにしてください
よく牛乳はどうのこうの言う人もいますが
カルシュームの吸収骨えの蓄積などに必要なビタミンＤとのバランスが一番良く安く手に入りますので
お勧めです
又ビタミンＤの活性化に日光も必要ですので、運動がてら散歩をしてください

No.1 回答者： ppp4649 回答日時： 2012/04/10 17:15

運動とカルシウムととる。

適度に日に当る。