8月の資格試験に向け3回目の受験を目指し勉強を続けている子持ち3人の
働く主婦です。
2年前にもそして今年4月にも主人の浮気が発覚し、話し合いをし一応解決は
するものの、、、表面上は何とかいつもの生活、リズムに戻るのですが、
どうしてもその後、自分の気持ちが不安定になり勉強への集中力が無くなって
しまい、ただ時間だけが過ぎていくことに一層焦り 全てにおいてマイナス思考
になっている自分がイヤでしかたがありません。
どうか、こんな状態でも勉強を続けられる方法がありましたら教えていた
だけないでしょうか?
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
まず、期日がきまっている。
8月に資格試験の試験日が・・・試験日までの一日の勉強のスケジュ-ルを組んでください。一日に短時間でもこなせれる(集中できる時間)確実なペ-ス配分で組んでください。ただ闇雲に時間をかければ覚えきれるものではありません。まして、お話にあるような精神状態ならば、なおのこと一日の試験勉強の時間に長く時間をさくのは考えものです。余計なことが脳裏によぎります。コンスタントに一日1時間ないし30分机に向かって課題に取り組みましょう。その際、自分で自分にペナルティ-をかせます。たとえば、この時間内にこれがおぼえられなかったら、町内一周ランニングをするとか、腕立て伏せを20回を3セットするとか・・・ちょっと、体力のいるペナルティ-なんかも織り込んで、この罰則も紙かなんかに見えるところに書いて貼っておきましょ-。ただ貼っておくだけじゃ、意味がありません。有限実行してください。あなたのなかで、資格試験がどれほどの大切・重要度を占めているのかがよくわからないのですが、もし、自分にとってとても大事だとお考えでしたら、自分をもっと極限の状態まで追い込んでみてください。集中できない・・・・身の回りでおきた諸々の事情があなたを深く悩ませているんでしょうね。でも、それとこれとは別問題!!資格試験の勉強に集中できないのは家族の起こした厄介ごとのせい、何処かで自分に自分で言い訳をみつけてるのかもしれませんよ。資格試験を受験するのは、他の誰でもなくあなたなんですよ。資格試験を受けると決めたのもあなた自身なんでしょ-?立ち入ったことをお伺いするかとは思いますが、資格試験を受けようと思った最初の動機はなんでしたか?・・・・・・『初心わするべからず!』じゃないのかなぁ~?まえに、『あせる』というタイトルで質問をあげたんですが、そのとき頂いた回答を踏まえて私が思ったことは、『あせる』とは、時間かに余裕がある切羽詰っていないときにそんなおもいがこころを悩ませるようにおもえました。お尻に火がついちゃったら、あせるどころか目の前のことに取り掛からなくっちゃなりませんよね。この場合、お尻の火を消すことに集中するでしょ-。
人の心はとても複雑で、いろんな想いがこころのなかにあるのにそう入り交ざっているのにあるひとつの事柄に意識がながれてしまいうとその他の想いはないかのごとく考えられなくなります。同じでしたら、その特性を資格試験の勉強に向けましょうね。ご家族の嫌な面しか意識がクロ-ズアップしてみていますよ、いい面や違った面が他にもあることあったことそれを見忘れちゃいけません。こころの動きのマジックに陥っちゃダメですよ。素敵なあなたであることも見忘れないで下さいね。うだ話はこの辺で、8月の資格試験へむけてスケジュ-ルたてなくっちゃねぇ。ちょっと、きびしいペナルティ-も考えなくちゃ-。やることたくさんありますよ、さぁ-、はじめてみてください。資格試験の結果はどうあれ資格試験を受けようとするあなたの姿勢がこんごのあなたを今以上にステップアップさせているとわたしはおもいます。『有限実行!』私の好きな言葉です。よぉ-ぃ、ドン!
私は勉強出来ない環境におかれた、こんな事が無かったら、と相手を攻める
ばかりでいたようなきがしました。
>いい面や違った面が他にもあることあったことそれを見忘れちゃいけません。
この言葉で 目が覚めたような気がしました。
資格が欲しいと思った時の動機を改めて思い起こし、やっぱり頑張りたい!
そう思いました。
本当にありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
お釣りの取り忘れ、、、自分が...
-
中3男子です。性の大罪を犯しま...
-
当たり前なことをしているだけ...
-
会話してる時に、自分のことを...
-
20代前半です。人生つまらない...
-
メンズエステにはまって苦しい
-
クチャラーについて 助けてくだ...
-
処女じゃないと嫌だ、許せない...
-
今までの生き方すべてが間違っ...
-
異性(女子)からLINEで「勉強教...
-
やばいなあ、人生が苦しい、生...
-
些細な音に過剰に反応してしま...
-
頭の悪い人間はどう生きるべき...
-
友達が最近冷たいです。 わたし...
-
私は負けず嫌いです。人に越さ...
-
能力がなさ過ぎて絶望、仕事で...
-
やっぱりアダルトビデオって見...
-
「俺は女性からモテないんだ」...
-
既婚の女性で、異性との距離感...
-
人と話した後急激に死にたくな...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
中3男子です。性の大罪を犯しま...
-
お釣りの取り忘れ、、、自分が...
-
当たり前なことをしているだけ...
-
会話してる時に、自分のことを...
-
能力がなさ過ぎて絶望、仕事で...
-
もううんざりです。なぜ私はこ...
-
頭の悪い人間はどう生きるべき...
-
クチャラーについて 助けてくだ...
-
異性(女子)からLINEで「勉強教...
-
一度道を外れると元に戻れない...
-
些細な音に過剰に反応してしま...
-
うつ病なわけない。ただの甘え...
-
人と話した後急激に死にたくな...
-
地頭が悪い事に絶望、何をして...
-
メンズエステにはまって苦しい
-
なんとなく生きづらい、普通の...
-
やばいなあ、人生が苦しい、生...
-
なんか嬉しい の意味は何でしょ...
-
「俺は女性からモテないんだ」...
-
社会人は「金の奴隷」ですよね...
おすすめ情報