No.2ベストアンサー
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貴方が一人暮らしでどんな容量の「冷凍冷蔵庫」を使って居られるのか、記述がありませんが、近頃は色々な「冷凍の食材」で安くて美味しいモノが多々あります。
其の為に昔と違って、効率的に使用するには、大容量の「冷凍庫」が必要となります。私の経験からは、一人当たり250リットル程度の「冷凍・冷蔵庫」が欲しいと思います。また、「冷凍食品」の中でお薦めしたいのは、加工食品では無く「素材の冷凍食品」です。例えば野菜の「ほうれん草」を買ってきて、茹でて、切って、冷凍するのは手間がかかります。コレは「冷凍・茹でほうれん草」を一人分解凍した方が手間がかかりません。
また、食事は「美味しそうな」見た目、色取りも必要です。「チャ-ハン」には「冷凍ベジタブル・ミックス」を入れると、美味しそうになります。「ライスカレ-」に「解凍グリ-ピ-ズ」を一握り加えると、レストラン並に美しくなります。
「コンビニの冷凍食品」にも、安くて美味しい「高菜ピラフ」(ロ-ソン)があります。230グラムで105円。少し「おかず」を加えると、「お弁当」にもなります。また、チンした「高菜ピラフ」をフライパンに移し、生卵を入れて、かき混ぜるだけで、変わった味の美味しい「たまご高菜ピラフ」に早変わりします。(知恵を使って下さい)
要は市販の加工食品を、そのまま食べるのでは無く、少し自分好みに手を加えると、安くて美味しい食事が出来ます。
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