No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは
>何か弊害や副作用はありますか?
http://www.hatomugi.com/hatomugi/hatomugi.html
http://nhksimisobakasu.blog.fc2.com/?mode=m&no=75
身体を冷やす作用があり、冷え性の人は注意です。食べ過ぎると胸焼けする場合があります。
体に良いとされるものでも、摂りすぎはあまり良くないかなと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2015/01/05 10:08
おはようございます。
ご回答どうもありがとうございます。
ハト麦に身体を冷やす作用があったなんて、私は冷え性なので、気を付けたいと思います。
ハト麦はサプリで取ってるんですが、少し規定量より大目に飲みすぎてたもので、ひょっとしてと思って聞いてみました。やっぱり何でも摂り過ぎはよくないですよね。聞いてよかったです。
どうもありがとうございました。
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