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おしえて

長座でかかとをあげるには？

締切済

カテゴリがよくわからなくて、場違いだったらすみません！！

長座をして太ももか膝かよくわからないんですが、力を入れると、かかとがびーーんって上がるそうです。
私もできるようになりたいのですが仕組みもわからず、少しもかかとがあがりません涙

その仕組みとやり方を教えてください！！

質問者からの補足コメント

  • たぶん膝から下だけあがってます

      補足日時：2015/11/23 17:30
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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： nitto3
  • 回答日時：

力を入れても上げる方向でなければ上がらないですよ。


あげようと力を入れるのです、膝ではなく太ももです。
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この回答へのお礼

Thank you

ありがとうございます！！
でもあまりピンとこないのですが太もものどこを使いますか？？

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お礼日時：2015/11/23 17:32

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