痩せたいと思う気持ちが強いほど、太るのはなぜなんですか？ 現在162㎝で90㎏あります。 全然痩せま

痩せたいと思う気持ちが強いほど、太るのはなぜなんですか？
現在162㎝で90㎏あります。
全然痩せません。むしろ太っていきます。
今、産後7ヶ月です。
温かいアドバイスよろしくお願いしますm(__)m

No.2 ベストアンサー 回答者： サワイ 回答日時： 2017/10/15 21:27

炭水化物を減らす。

出来れば摂らない。これが健康的に痩せる最良の方法です。

仮に軽い運動をしていても、炭水化物を食べてる限り、痩せません。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
参考にします。

お礼日時：2017/10/15 21:30

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/10/15 21:17

痩せるのに、痩せる行動はいりません。

太る行動を慎めばいいんです。
今のあなたは自分で自分を太らせる行動をしていますから、それを慎んで一般的な生活習慣にして下さい。
それができれば、一年後には全然違う体重になっているはずです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
本当に今は太る行動していると思います。参考になりました。

お礼日時：2017/10/15 21:24