［肉離れ］についての検索結果(約150件中 141〜150件を表示)

カーツウェアを使って加圧トレーニングしている方

…私はカーツウェア上下を使って加圧トレーニングを、毎日２ヶ月間行って来ましたが上腕囲、大腿囲共に変化なしです。負荷が少ないのかとダンベルを２Kg、３Kg、４Kg と重くして見たり、時...…

…マッサージや整体についてお詳しい方に質問です。仕事で重いものを持つので、首筋から腰にかけての筋肉（背中）が疲労します。マッサージか整体（マッサージ込み）に行こうと思うの...…

…今シーズンはじめてスノーボードをしました（22歳♀体重身長は標準くらい）。まずはゴンドラ乗る前に友人に基礎を教えてもらい（ゴンドラの乗り方、座った状態から立つ、とりあえず軽...…

…3月12日に自治体が主催する小さなイベントがあるのですが、そのときに同時に行われる3kmマラソン大会に出場することを決意しました。ですが私は今までマラソン大会というものに出たこ...…

…通勤の往復で、朝夜３駅ずつ、計６駅・早歩きで計１時間(距離の検討がつきません＾＾；) ここ１ヶ月(平日のみ)歩いています。基礎体力があまりなく、風邪などはあまりひかないので...…

…最近普通二輪の免許を取得しました。バイクはアメリカンタイプに乗る予定です。周りにバイク乗りの知り合いが居ないので教えて下さい。 ☆ヘルメット☆ 過去ログなど調べて、一番安...…

…腰痛のため整形に行くと、腰痛体操のペーパーを渡されやってるんですが、どうも背筋をやると腰の痛みが悪化します。もう１ヶ月程たつんですが、腹筋運動だけが腰痛に一番効いている感...…

…筋トレについて調べていくとどんどん混乱の深みにはまり訳がわからなくなってきています。私の目標は、これが細マッチョというかわかりませんが下の画像のようになることです。現在...…

…先日、電車の中で若者の携帯使用を注意している４０代くらいの会社員のかたが、逆切れした若者に殴られているのを見ました。すぐに回りの人達と、僕で駅員に通報して、事無きを得ま...…

…僕はキックボクシングやってます。将来K-1MAXに出る事が目標なのですが、体重を７０キロ近くしたいのですが今６３キロです。筋肉で体重を増やしたいので、いいアドバイスあればドンドン...…