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パワーリフティング

の検索結果 (51件 1〜 20 件を表示)

パワーリフティングに年齢制限はありますか。

…50代後半の♂ですが。 パワーリフティングに関心があります。 やってみたい気はあるのですが、果たしていまからでも出来るのかどうか心配です。 怪我はしたくないので。 1ヶ月くら...…

解決

パワーリフティングの選手は何故背が低いんですか?

…何故パワーリフティングの選手は背がひくいんですか? 背が低いほうが有利なの? それともパワーリフティングの競技がマイナーなので背が低い人が集まっているだけですか?…

解決

スクワットにおける背中の痛み

…大学から本格的にウエイトトレーニングをはじめました。 競技はパワーリフティングをやっています。 ここ半年ほど、スクワットのトレーニングの際に背中(左の肩甲骨付近)に筋肉がね...…

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175cm未満でヘビー級で活躍している人がいる格闘技はありますか?

…175cm未満でヘビー級で活躍している人がいる格闘技はありますか? 柔道、空手、パワーリフティング以外…

解決

エニタイムフィットネスでマイプロテインのリキッドチョークって使っても大丈夫ですか?

…エニタイムフィットネスでマイプロテインのリキッドチョークって使っても大丈夫ですか?…

解決

ベンチプレスにおける神経系発達

パワーリフティングとしてのベンチプレスを強化しています。 そこで神経系を発達させることを目的とした場合、 自分の最重量のどのくらいの%の重量で 1セット何回、何セットやるとい...…

解決

筋トレ 腰痛 パワーリフティング、ボディビルボディビル、フィジーク、ウエイトトレーニング

…高重量で筋トレしてる人に質問です. 腰痛になっていますか? 筋トレを始めて数年なのですが、寝てる時の腰痛がヒドイです. 深夜も腰痛で目が覚めます. 特に寝起き時の腰痛が...…

椎間板ヘルニア 自分で出来るトレーニングは? 

…軽い椎間板ヘルニアと 診断されました。 現在 右腰と右足全体の 重だるさと鈍痛で 辛いです。 整形外科では 電気治療と 症状を見ながら牽引を、ということでした。痛み止めや筋...…

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ベンチプレスの平均

…こんにちは26歳、身長173cm、体重63kgの男です。 スポーツジムに通って、ベンチプレスをしております。 僕は50kgをギリギリ10回3セットできたりできなかったり なのですが、これはレ...…

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腕相撲で勝てませんベンチプレスで105キロ挙げるのに

… 同じような質問が多数あるのに同じ用な質問をしてしまい 大変申し訳ございません。  僕はウェイトトレーニング歴2年でパワーリフティングの 大会にも出場経験もあります。  身長1...…

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普通のジムにいる超マッチョな人々

…全国展開しているごく普通の民営ジム(スポーツクラブ)に通っています。 どこのジムにもすごいマッチョの人が何人かいますよね?すごい身体してるな~と羨ましく思います。でもいつ...…

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筋トレ 筋量が増えない

…他のサイトでも、同じ質問をしてるのですが、色々な意見を聞きたくて投稿します。 筋トレを始めて、1年半くらいの28歳、男性、161センチ、65.5キロ、体脂肪率23%の者です!! 筋トレを始め...…

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パワースナッチとは?

…パワースナッチとは何でしょうか?…

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フルスクワットで軽い腰痛になります。

…フルスクワットで軽い腰痛になります。 私はホームトレーニーで、ちゃんとウエイトをやりだしてから、 トレーニング歴2年半になろうとしているものです。 私はここ半年前くらいから...…

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ウエイトトレーニングでフルレンジ&ストリクトが本当に正しいのでしょうか

…ウエイトトレーニングでフルレンジ&ストリクトが本当に正しいのでしょうか? ウエイトトレーニングをはじめて3年ほどになります。 これまでさまざまな本を読み、パワーリフティング...…

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ベンチプレスと体重比について

…ベンチプレスにおいてよく体重の何倍と比較する人が多いようですがそれは強弱に関係するものなのでしょうか? 例えば極端な話、50kgの人間が体重の2倍の100kgを挙げれたら強く、力士...…

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高タンパク低脂質な食生活ってがんになるんですか?

…私はジムで運動をまいにちするのでプロテインをまいにち飲みます。でも調べてると、 ”肉や乳製品などの動物性食品から、1日の総カロリー摂取量の20%以上を摂取していた50歳以上の人で...…

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ウエイトトレーニングと糖尿病の関係

…35歳♂現在身長162cm体重76kg。 10年近く(自称)結構真剣にウエイトトレーニングに打ち込み 試合形式でのOK判定の出るMAXでベンチプレス115kg、スクワット200kg...…

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スクワットで足が速くなるでしょうか?

…自分は足が遅いです。 それは何故かと言うと、もう自転車ばかり使っているからです。 自宅から塾に行くにしても、学校行くにしても、買い物行くにしても、自転車です。 ここ最近、徒...…

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ある掲示板で高校時代に90kg台でデッドリフトで180kgを成功させた

…ある掲示板で高校時代に90kg台でデッドリフトで180kgを成功させたと 書き込んだら「弱い」と言われました。 本当に私は弱いのでしょうか? 体重の2倍以上を成功させないと強いと思わ...…

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