肩こりを和らげるためにできること
効果があるとされる様々な運動療法や、肩こりを和らげるために普段の生活でできることをまとめました。
肩凝りを解消したい
-
肩凝りに効く筋トレを教えてください
勉強ばかりしているので肩凝りが酷いんです。もしも肩凝りに効く筋肉があったら...
-
肩凝り改善のための泳ぎ方を教えて下さい!
余りの運動不足&酷い肩凝りを改善する為に近所のプールへ通おうかと思って...
-
筋トレをすると肩凝りの原因になるのですか?
肩が凝るので、マッサージなどに行くのですが、マッサージ師から筋肉が張って...
肩凝りの害、その対処法
-
肩凝りって放っておくと身体に悪いの?
半年ほど前に上手く首が動かなくなって病院に行ったところ、肩凝りだと...
-
寝ているとバンザイの状態に・・・
あまり意識した事がなかったのですが、最近は目が覚めた時に、自分の両腕が...
-
マッサージ屋さんにはどれくらい通えば?
事務職で肩凝りが激しいのですが、マッサージ屋さんに週一くらいで通ったら...
こんな症状が起きています
-
左だけ肩凝り持ちです
凝るというか痛いにちかいです。首を回したり肩をすくめてストンとおろしたり...
-
耳の下から喉のあたりまで痛いです
最初は肩だけだったのが首、頭へときて、今は耳の下の窪んだあたりから...
-
眼精疲労と肩凝りの関係について知りたい
根本的な原因は、仕事で1日中向き合っているパソコン作業によるものだと思われ...