肩凝りについての疑問＆悩みです。

肩凝りについての疑問＆悩みです。

先日、会社の先輩から、「肩凝りが酷い人は、寝ている間に
両腕がバンザイの姿勢になっちゃうらしいよ」という話を
聞きました。どうやら、無意識のうちに肩の痛みをなんとか
しようとしているらしい、とのこと。

今まであまり意識した事がなかったのですが、最近は目が
覚めた時に、自分の両腕がバンザイの状態になっている事に
気付きました…！びっくりして笑ってしまいました…＾＾
このバンザイ説は本当なのでしょうか？それとも私の寝相が
悪いだけでしょうか…。腕を上げる事によって、肩凝りは
緩和されるのでしょうか？

ちなみに私は現在23歳、10代の頃からすでにマッサージ師の方に
「肩凝り年季入ってますね…」と言われてしまうほどの
レベルです´｀横向きで寝る事も多く、自分の体重で腕を
つぶしている事もあります…。。。寝ている間に肩に負担を
かけない方法などがありましたら教えていただきたいです。
抱きまくらを使ったりすると良いのでしょうか？ご存知の方が
いらっしゃいましたらよろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： Wallking2 回答日時： 2010/08/23 10:50

　万歳は肩凝りと自律神経の緊張を緩めるのに有効です。

先日私が回答した事例がありますので、参考にしてください。身体が要求するバンザイは止めないで続けておきましょう。
　http://okwave.jp/qa/q6077846.html

　また、以前のQ&Aも参考に載せておきます。
　http://okwave.jp/qa/q3607795.html

　肩凝りは馬鹿に出来ませんので、肩胛骨周りの体操をしてしっかりほぐしておいてください。
　さもないと。(^o^)わははは・・・
　http://hyounentei.blog32.fc2.com/blog-entry-19.h …

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

救急車で運ばれたのですか！！おおごとですね(ρ_;)
私は冬場も布団から腕を出してしまうので、朝になると
ものすごくひんやりしています…これは良くなさそうな
感じですね…

バンザイをしてしまう方が他にもたくさんいらっしゃる
ようで、安心しました＾＾お風呂上がりにストレッチをして
なるべく肩の疲れを取りたいと思います。

ありがとうございました♪

お礼日時：2010/08/25 18:51

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/08/23 07:32

こんにちは

私自身の経験から
心臓が弱いと手を上げるみたいです
私自身が心臓に癖があります（病気ではないです）

この回答への補足

ご回答ありがとうございます。

うーん、バンザイの話は恐らくテレビでやっていたのだと
思うので、心臓は関係ないと思うんですよね…。私は今まで
異常が見つかった事はないですし…。

補足日時：2010/08/24 23:24