No.17
- 回答日時:
貴女が人の目が気になる行動しかしていないからではないでしょうか。
自分の価値が解っている様ですが、誰が価値の無い人間を見ますか?違いますよね。見られたいけど、自分の価値に自信がないのですよね。山にでも登ってみたらいかがでしょうか。山に登った46歳女性になれますよ。私は林間学校以来登っていないので、私よりも価値のある人になりますね。No.12
- 回答日時:
これはかなり使えると思っている持論です。
人の目を気にする自分が嫌い。
だから、
人の目を気にしないで生きようとする。
それでは逆効果になっていきます。
自己否定をするようになると更に自意識にさいなまれていきます。
そして不適応になっていくのです。
居場所に対して、他人に対して、自分自身に対しても。
人の目を気にする私を否定しない。
私ってそうなんだなよなあと受け入れる。
許すほうへ持っていくほうが
許容、認める、自己肯定、に繋がります。
自分勝手、自己満足に行き過ぎないようにしながらね。
人と自分を比べる癖に気づいて
自分のことについては自分が好ければそれで好い。
誰かの良さ、長所を自分に当てはめようとしない。
分ける。
自分のなかの良い悪いの価値観に気づくことも大切。
まだ、表現しない、気持ちには、
良いも悪いもつけない、という技を身に付けることかな・・・
異なる。
それに良いも悪いもつける必要がない。
異なるのだ、にして、於ける癖。
そのような価値を手に入れて物事を見るように
意識してみては。
結局、自分の内側、気持ちの問題ですから、
どこまでいっても自分の気持ちをどうにかするのは
自分しかいないのだなと思えるか。
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