毎日、うんちを出すのが一番の健康法

毎日、うんちを出すのが一番の健康法であることを知りました。
皆さんいろいろ試しているようですが、一番の方法がありましたら教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： vvdkww6565 回答日時： 2018/05/14 11:31

便秘薬などいろいろ試しましたが、私は毎日続けれる「美爽煌茶」というお茶がおすすめです。

研究を重ねて効果がある素材を入れてますので効果が期待出来るだけでなくおいしく頂けます。
商品の紹介をしているURLを共有しておきます。
http://www.fraijeu.com/user_data/bisoukoucha_af_ …

No.2 回答者： ニヤリ 回答日時： 2018/05/13 22:23

この頃はヨーグルトです

日本人には効果が微妙なんて説も在りますが

個人的には効果があります(笑)

No.1 回答者： イナリワン50 回答日時： 2018/05/13 22:02

乳酸菌のあるものを食べる

消化のよいものを食べる

繊維質がたくさんある食べ物を食べる