【急募】太らない焼肉の食べ方を教えてください。 朝から何も食べておらず、空腹度マックスです。 ダイエ

【急募】太らない焼肉の食べ方を教えてください。

朝から何も食べておらず、空腹度マックスです。
ダイエット中なので、太らない焼肉の食べ方を教えてください。
もうすぐ食べるので、できるだけ早めの回答お願いしております笑
よろしくお願い致します。

No.6 ベストアンサー 回答者： x-x 回答日時： 2018/06/11 21:04

先に野菜（キムチ、ナムル）食べて、スープ（身体温めて）、焼き肉へ。

とにかくよく噛んで！

フランス料理のコースは太りにくい食事の順番です。それを意識して食べれば大丈夫！よく噛めば、満腹中枢が刺激されて、早めにお腹いっぱいになるよ。お腹空きすぎてると、あまり噛まなくて、たくさん食べちゃうから要注意！

ってもう遅いね(笑)

No.7 回答者： いつーき 回答日時： 2018/06/15 19:12

適度な運動

No.5 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/06/10 17:44

炭水化物と糖分さえ摂らなければ、太らないです。

脂身も避ける必要なし。肉を思う存分食べましょう。

No.4 回答者： goold-man 回答日時： 2018/06/10 16:03

野菜＋赤身中心の肉（飲み物は糖分なしのブラックコーヒー）

No.3 回答者： zzzmwtipjtvj 回答日時： 2018/06/10 15:36

脂身が多い部位をあまり食べない。

炭水化物も余りとらないようにする。

No.2 回答者： genjitutouhi 回答日時： 2018/06/10 15:36

まず葉物野菜をもう食べられないってほど食べる。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/06/10 15:13

食べすぎない