2、3年前から過食で悩んでいて、胸がグーっと圧迫される感じや、呼吸が浅くなったりして、苦しいです。最

2、3年前から過食で悩んでいて、胸がグーっと圧迫される感じや、呼吸が浅くなったりして、苦しいです。最近になって過呼吸になる事が出てきました。今日病院へ行こうと思っています。でも、一人で行くのが不安で怖いです。でも原因や症状を知りたいです。付き添ってきてくれる人も周りにはいません。くるまでいくのですが、途中で苦しくなったら怖いです。こういう時はどういう気持ち居たらいと思いますか。

また、寂しさと逃避で携帯を触っていないと不安です。

回答よろしくお願いします。

No.2 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2018/07/31 08:19

医師に相談すれば、

解決策も見つかりますよ

これからは、
主治医が一緒に
健康管理してくれます

運転中、
具合が悪くなったら
車を止めて深呼吸
休みながら行けば良い

大丈夫だからね

No.1 回答者： Yonakikko 回答日時： 2018/07/31 07:56

過食を改めないで病院へ行っても解決にはなりません。

　過食を改める努力をすることが大切です。
　食事の前に食べる量を決めて、それ以上は食べたくても我慢をする。
　家でじっとしていると食べたくなります。
　スマホを見る暇があるなら何か他の事に熱中する。
　散歩に出たり、仕事に熱中すると食べたいと思わなくなります。

この回答へのお礼

ありがとうござます。

お礼日時：2018/07/31 08:02