継続 継続とは毎日じゃないと意味ないですか？ できない時もあると思うのですが

継続
継続とは毎日じゃないと意味ないですか？
できない時もあると思うのですが

No.4 ベストアンサー 回答者： 緋猫 回答日時： 2020/02/07 21:03

毎日やらなきゃいけないというプレッシャーで、逆に継続出来なくなることも有るかもなので、

毎日じゃ無くても、自分のペースに合わせるのが一番かもです。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2020/02/08 07:02

No.3 回答者： HONTE 回答日時： 2020/02/07 20:49

１日１歩

3日で3歩
３歩進んで
２歩下がる。

人生は
1・2パンチ
汗かき　べそかき　歩こうよ

貴方のつけた足跡に
綺麗な花が　咲くでしょう

腕を振って　足をあげて
1・2　1・2

休まないで　歩けッ！


ご清聴ありがとうございましたッ！

No.2 回答者： DJ89 回答日時： 2020/02/07 20:38

「毎日」がベストで「週３、４回」がベターじゃないかな？

労働が週５日であるように、時には休息が必要です。
「継続」と言えども、時には休む日があってもいいと思います。

ただ「習慣化」（毎日できる癖）は最強だと思ってます。


例えば私は学生時代、学校へ行く為に嫌でも片道１時間、歩いたり、自転車こいだりしてました。だからダイエットは経験したことがありません。

今はその習慣が無くなったので超デブになりました。
一生、続けられる習慣は最強だと思いますよ。

No.1 回答者： nono59 回答日時： 2020/02/07 20:38

たまには休憩も必要。