何か「寝付きが悪い？」のかもです。。何か無職で働いてないですが「寝入る・寝付き」悪いかもです。

あの。何か最近ちょっと思ってるのですが、人よりも「寝入り・寝付きが悪い」かもしれないです。。

なんか無職で働いてないのですが、「寝入りや寝付き」が時間掛かるかもです、、
なんか働いていないからかもですが、

布団に入ってから小一時間」は寝られない感じです、睡眠導入剤も飲んでますが、飲むと目蓋閉じた時に目の裏側？が暗く真っ黒く感じる？のですが、飲まないと暗くはなるのですが、「昏睡」って言うか「寝入りに落ちる時間」が倍位かかる気がします、

なので「小一時間は寝られない」ってのは普通の方に比べたら普通でしょうか？まあ、０時近くまでとか起きてれば即座にぐっすりになりますが、１０時とかだと先ず時間が掛かります、ここはどう思いますか？お願いします

質問者からの補足コメント

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  睡眠導入剤飲むと「目蓋の裏の暗さ」が変わるってのはやはり過敏ですかね？
  
  なんか昔から色んな体の感覚？が過敏でした、お願いします

    補足日時：2020/07/27 20:17

No.1 ベストアンサー 回答者： ケープペンギン 回答日時： 2020/07/27 20:18

睡眠導入剤は市販では手に入らないので、通院して処方されてるのですよね？でしたら病院で相談されるのが1番では？

朝は早くに起きて、太陽に当たってますか？
日中は適度な運動されてますか？
寝る2時間前にはお風呂や食事済ませてますか？
携帯は近くに置いてませんか？

様々な条件が合ってないのでは？