夜中に何度も目が覚めてしまいます。 今年の4月から進学のために、 地元を離れ一人暮らししています。

夜中に何度も目が覚めてしまいます。

今年の4月から進学のために、
地元を離れ一人暮らししています。
一人暮らしを始めたことによる生活環境の変化や、
自分の選んだ進路に対しての不安感が募り、
恥ずかしい話ですが泣いてしまうことがあります。

元々食事が好きでよく食べる方なのですが、あまり食欲がわかず、1日カップ麺1つで十分な日もあります。
通学途中は常に憂鬱で、勉学にも精が出ません。
趣味への興味も薄れてきました。

また、一人暮らしを始めてから睡眠の質が下がっているようで、夜中に2~3回は必ず目が覚めます。
つい最近では1時間毎に目が覚め、6時間睡眠で5回ほど起きてしまったこともありました。
その日は睡眠不足で夕方頃に吐き気を催しました。

今現在はGW中で帰省しており、少し楽にはなってきましたが、またあの生活に戻るのに嫌気が差しています。

ドラッグストアで睡眠改善薬を試しましたが少しマシになる程度で、GWが明けたら病院に行ってみようかと思っています。
ただ、過去にあまりこういう経験も無いので、
何科を受診するべきなのか、この程度の症状で病院に行って迷惑を掛けないかと疑問に思っています。

そのあたりをお聞かせ願いたいと思い、投稿いたしました。
ご協力いただけますと幸いです。
よろしくお願い致します。

No.1 回答者： ラブレオ 回答日時： 2022/05/07 20:09

最近鬱病患者さんがかなり多いです、未だそこまではいってないみたいですけど、鬱になりかけているように感じます、気をつけてくださいね、

心療内科に、相談行くのをすすめます、