「覚え間違い」を教えてください！

親が朝と夜仕事してて3時間しか寝れてないんですけど昼寝をしたら寿命縮まりませんか？

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  • 質問者：雪なぁ
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

親が朝と夜仕事してて3時間しか寝れてないんですけど昼寝をしたら寿命縮まりませんか？

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A 回答 (4件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： zongai
  • 回答日時：

その根拠はどこから？


それを明示しないと希望するような回答は得られないと思うよ。

1日6時間以下の睡眠は死亡率が2.4倍。
1時間以上の昼寝は死亡リスクがアップ。
検索するとこんな話がある。

昼寝は脳と身体をリフレッシュさせるのに有効なので、したほうがいいと思う。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2022/07/17 12:43

No.4

  • 回答者： tomoyoo
  • 回答日時：

昼寝しても足りないと思います。

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No.3

３時間睡眠は身体によくないので寿命も縮まると思います。


ちなみに７時間睡眠の人が一番長生らしいです。
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No.1

１日5時間は寝たいね‼️(´ω｀ )zzZ

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