No.3
- 回答日時:
デブかどうかは見た目なので何とも言えませんが、数値的には「標準」です。
目標は55kgとせずに計算上での適正体重とした方が良いですし、ゆっくり時間を掛けて
減らして下さい。
結果を急ぐと副作用としてリバウンド体質にしてしまいます。
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