No.6ベストアンサー
- 回答日時:
>ちゃんと質問に答えてほしいです
ああ悪い。
>どうすればいいですか?
に答えてなかったですね。なら回答します。
「気のせいだから次の食事までガマンすればいい」です。
No.5
- 回答日時:
完全に認識が間違っています。
たくさん食べると糖尿病になる訳ではありません。糖尿病は、食後血糖値を急上昇させることが引き金になるのです。炭水化物を食べると食後血糖値が上がるとは限りません。同じ穀類でも食品によって食後血糖値の上がり方が全く異なります。食べ物を工夫すれば、たくさん食べても糖尿病にはなりません。(2) もち麦の血糖値の抑制力は強力!論文を紹介します - YouTube
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