痩せるまでの間自分を好きになることできますか？ ダイエットをしていて情けないですが生理前で過食がここ

痩せるまでの間自分を好きになることできますか？

ダイエットをしていて情けないですが生理前で過食がここ数日やめられず増えてしまいました。

毎回増えては落ちてを繰り返してるのでよくないなと思います。

一度職場のストレス(重労働)、拒食で10キロほど落ちましたが振り出しに戻り涙が止まりません。

いじってくる人とかそういった環境はシャットアウトしていま出来ることに集中してますが自分が嫌いで仕方ないです。

アドバイスお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2022/12/17 19:17

太ってても痩せてても自分は自分ですので・・

あまり無理しない方がいいですよ・・
仰る通り痩せたり太ったりを繰り返すと
本当に痩せにくくなります・・

この回答へのお礼

過食嘔吐しても無駄と気付き食事制限を、頑張ろうとしても食べてしまい情けないです。自分なりに対策してくしかないですよね。、ありがとうございます

お礼日時：2022/12/17 19:20

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/12/17 20:54

摂食障害は拒食と過食がセットなのが普通です。

今の状態がしんどいなら、専門医のカウンセリングを受けた方がいいと思います。

No.2 回答者： ssec 回答日時： 2022/12/17 19:47

摂食障害は心の病気です。

自分を好きなことと体型は関係ありません。
他人の目や他者の評価でしか自分がわからないというのが根本的な問題です。
専門家に相談しましょう。