一体毎日何をしているのだろう、生きるとは不安定な事なのでしょうか。

よろしくお願いします。
アラフォー男です。

毎日何をしているのか、どこに向かって生きているのかわからなくなり不安になります。
皆さんもそういう気持ちになることがあるのでしょうか。

会社勤め（正社員）、転職歴多し、スキル低し、離婚歴あり

とても不安定な人生を送っています。
自分から不安定にしているというか、本当は安定を好む性格なのに、それを知らずに、これからは実力主義の社会だ、競争主義だ、などという言葉を信じ、自分の性格を考えずにそれなりに安定した生活を捨ててしまいました。

昼休みなどの街を歩くと、同じくらいの年でアルバイトらしき人が怪しい勧誘などをしているのを見ると、私よりしっかり生きているようで羨ましくなります。私は自信を持って仕事を出来ない。

時間を無駄にしないよう、業務に関係のある資格の取得の勉強をしていますが、目的があるという点ではそれだけです。長期的な目標はない。
その資格の勉強すら、日々の業務に追われ、順調に行えているとは言いがたい。

会社での居場所はない（資格を取れればそれなりに立ち位置が出来るが、取得できていない）、
会社で行なっている業務は雑務とも言え、専門性を養える業務とも言えない、
本当にこれでいいのか、

と、いつも思います。不安です。

しかし、正社員という地位を失えば、スキルのない私はあとは滑り落ちていくだけなので、今の会社に必死にしがみつくしかありません。

長期的なビジョンもなく毎日どこにむかっているのかわからない、
短期的な目標を繰り返し、資格取得などをこなしても最終的にどうなりたいのかわからない、
どうしていいのかわからず悩んでいます。

私がこのように悩んでいる時間にも他の人は目的を持って人生を謳歌している（家族との生活等も含め）と思うとさらに悩んでしまいます。

私は正社員なのに、アルバイトみたいな貢献しか会社に出来ていないことも悩みの種です。
（専門性を持って組織に貢献しているわけではないという意味で）

何をどうすればいいのかわかりません。
このままでは数年後には会社にいらないと言われてさらに泥沼の人生になりそうで怖いです。
そうならないためにもスキルを磨き、努力をし続けなければいけないのですが、どこに向かっているのかわからないばかりです。

知人では弁理士、弁護士の両資格を活かして活躍している人もいます。
若い頃から目的意識を持って生きてきたのでしょう。羨ましいです。
私は病気をしてフルタイムで働くのがやっとの状態です。

上を見ればきりがないですが、惨め、不安、そういったネガティブな感情にとらわれてしまいます。

どうすればいいでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： zara3301 回答日時： 2023/03/09 19:22

私もそういう悩みを持っていたこともありました。

贅沢な悩みでした。
悩んでないで、日々の幸せをかみしめて感謝してればよかった。
今日みたいな日は、春の日差しを楽しんで、のほほんとしてればいいんです。
人はなにかを見たり聞いたり食べたりして楽しむために生きてるんだから。
そのための生活と健康と教養があれば、それでよかったんです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
贅沢な悩み、そうなのかもしれません。。。
一応働いていて、何とか生活を出来ているので、感謝する事がだ次ですよね。

以前、長期入院したことが有り、看護師さんからは、毎日楽しく過ごすことが重要、卑下するとよくない、といわれました。

重みのある言葉でした。

本当に切羽詰まったら、悩んでる暇などないですよね。

何とかしないといけないと思っています。

お礼日時：2023/03/09 20:13

No.2 回答者： g00-taro 回答日時： 2023/03/10 16:15

人間は基本的に「不安」を感じるようになっています

（↑この事を知っているのは結構、大事ですよ！）
日本人は特に不安を感じるネガティブ思考になる、
不安遺伝子が多いとされています。
ですから貯蓄率も高い訳ですが
これが原因で不安感を抱く人が多く全員に起こっている訳です
割合、人生が満たされている人はこの感覚が水面下に隠されていますが
それでも突き詰めると不安感を持っています。
世界中の人が不安感を持っていますよ！
ですから、世界中で資源の奪い合い、お金の奪い合いが起こっています。

誰もが持っている不安感・・・
その不安が有るから人類は色んな便利な物も開発出来てきました
多少の不安を持っている人の方が社会的な能力は高いですね。
頑張り屋さんの原動力にもなっている訳です。
しかし
不安が有るから色んな問題も起こっています。
世の中の諸問題は全部人間の持つ「不安」から来ていると
言っても過言では無いですね。


シルバーバーチ曰く

わたしたちが闘わねばならない本当の敵は、
実は人間の無用の心配です。
それがあまりに多くの人間の心に巣くっているのです。
単なる観念上の産物、
現実には存在しない心配ごとで悩んでいる人が多すぎるのです。

自分の力で解決できないほどの問題に直面させられることは決してありません。
克服できない困難というものは絶対に生じません。
重すぎて背負えないほどの荷物は決して与えられません。
しかも、
あふれんばかりの自信に満ちた雰囲気の中で生きていれば、
霊界から援助し、
導き、支えてくれる、あらゆる力を引き寄せることができるのです。

だそうです。

シルバーバーチ（無料です）
http://www5e.biglobe.ne.jp/~spbook/index.htm


不安の解消方法を書いておきます。

外の太陽の光を浴びる事や
運動することも重要な事で
適度な振動を体に与える事でも解消します。

簡単なのは「M2テクニック」
方法は
私のブログに書いてますので良かったら読んでみて下さい。
http://blog.livedoor.jp/life_trekker/archives/ca …

コツは
不安な思いになった時に
「不安な思い」を思い出して・・・←←←←これが大事です。
《写真①》の手の形にして胸に少し当てて
思い出して（思い出せたら）
《写真②》から《写真③》へと引き出します
「その思い」を胸の前まで引き出すと言う事です。
上手く引き出せたらほとんど出来ています。
後は、その「不安な思い」を
バンザイをして胸の前に引き出した不安感を
宇宙の彼方に解放させる方法です。
この方法は感情と記憶を切り離して
感情だけを飛ばしてしまう方法です

そして、不安な気持ち大きいほど
１回では解放し難いですから何回も何回もやってみて下さい。
必ず解放できます。


次に
思考の方向で人生が変わると言う事を理解しておきましょう
たとえば・・・ですが
不安感を持つと、不安を引き寄せます。
楽しいと思うと楽しい人生になります。

私達は自分の思っている方向
意識の向いている方向に
人生の矛先を向けて生活しています。
ウィンドウズのウインドウが開くように
次から次へと自分の選択した意識の方向に人生が向かっています。

不安だ不安だと思うと、
何事も不安になり不安な人生を引き寄せるよになり
不安な事を探し
その不安さを確認し
不安さを何度も認識すると言う事を繰り返し
次の不安を探して次から次へと進んで行く
と言う事です。

この時の「確認」が
この人の思考の影響で「不安なバイアス」がかかって
普通の事でも不安な方向に解釈してしまうと言う事です。


私達は二元性の世界を生きていますから
不安に見える世界と
楽しいと見える二元性の世界が眼前には広がっていますので
同じ事を「楽しい」に書き変えると・・・

楽しいと思う事で、
何事も楽しいと思うようになり
次の楽しい事を探し
その楽しさを確認し
楽しいと言う事を認識して
次の楽しさを探して次から次へと進んで行く・・・
どうですか？
この文章を読むだけで、ほんの少しだけ、僅かに楽しくなったと思います。

小さく心のベクトルが動いた瞬間ですね・・・
これを継続できるかどうか? と言う事です。
簡単に結論が出ると思っている人は
望みが簡単に叶わないので、簡単に諦めてしまいます。

このベクトルの変化で直ぐには変わりませんが
少しづつ、見る物や聞こえて来る声が違う物に変わってきます。
5年後には明らかに変化が有る事に気が付き
10年後にはさらに大きく変わっていますよ！

自分の人生をどうしたいかは
ほとんどが自分で決定していると言う事で
将来、貴方がどう言う人になっているかと言う事も
今の貴方が決定していると言う事ですね。


根本解決には想念観察(内観)ですね。

思考の方向を内に向け
自分の心の声に耳を傾け
真我が何を言っているのかに耳を澄ませてみて下さい。
「想念観察」(内観)です。

これを続ける事で
自分の愚かさも見えると同時に
自分がどんな事に反応しているかも見えてきます。
どんな考えを自分が掴んでしまっているのか・・・
これが見えるとその考え方を手放す事で
解放されるのが解ると思います。


生きている意味など・・・
https://alcyon.amebaownd.com/