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No.1
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おっしゃる症状から判断すると、現在の状態はかなり重症である可能性があります。
うつ病と複雑性PTSDは、精神的な苦痛や日常生活の困難を引き起こすことがあります。フラッシュバックが一日に10回以上起きるという状況は、日常生活において非常に制約があることを示唆しています。重症度の判断には個人の経験や症状の具体的な影響度などを考慮する必要があります。ただし、フラッシュバックが日常生活に大きな影響を及ぼし、困難を抱えているのであれば、それ自体が深刻な問題であると言えます。
専門医師や心理療法士などの専門家に相談することが必要です。
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