A 回答 (8件)
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No.7
- 回答日時:
食事と精神病
でアマゾンで検索してみてください。
たくさん書籍があります。
kindle unlimitedでスマホで今すぐ無料で読める本もあります。
1か月無料です。
No.6
- 回答日時:
病院にいってよくなることはあまりないですよ。
薬を飲み続けて内臓悪くしたり、薬がどんどん強くなっていいことはあまりきかないです。
薬がまた腸相をわるくするのです。
長い目で見ると、薬でよけいに悪化することもあります。
カウンセリングなど話にいくのはいいとおもいます。
ただ病院が治してくれるとおもってはだめ
さきほどの食事がむずかしければ、砂糖、ぶどう糖果糖液糖がはいったものをしばらく控える、食べ過ぎない、これだけでも効果あります。
規則正しい生活は必須です
No.5
- 回答日時:
人見知りも其処まで来ると最早病気ですから専門医を受診する事をお勧めします、それとも病院へ行くのも途中が怖くてダメなのかな。
No.4
- 回答日時:
少し時間はかかりますが、根本から治すなら食事と生活をただすことです。
早寝早起きをして、和食を中心になるべくてづくり。
一番大事なのは食べ過ぎないこと。
砂糖、ぶどう糖果糖液糖、食物油脂が入った食べ物、揚げ物、小麦粉などを控える。
肉も少なめに。
腸が脳も支配しています。
食事で多くの精神病は治ります。
いまは正しく機能してない状態。
考えない。特に過去のマイナスの出来事を反芻しない。
常にリラックスをこころがける。
snsも遠ざける。
自然や動物と触れ合う。
散歩など体を動かす
No.2
- 回答日時:
腸内細菌 と 感情(思考)
このSFのような関係性の事実情報をまず知る必要があります
https://www.google.com/search?q=%EF%BD%87%EF%BD% …
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