自分が悪いと分かっていても辛いときどうしたらいいでしょうか？

自分が悪いと分かっていても辛いです。
わかっているつもりなだけなのかもしれませんが、

どうしたらいいでしょうか
対人のあれとかではなくて、自分で自分に落ち込んでいるというか

No.6 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/02/15 22:42

誰でも色んな時がありますヨ。

のんびり湯船に浸かって、美味しいものでも食べて、心地良い音楽聴いたり、ご自身に優しく過ごしてあげてください(⁠^⁠^⁠)

悩み事は帰り道まで。
明日はまた、新しい日…☆

No.5 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/02/15 21:40

思い切り飲んで寝る

美味しいもの食べる
身体動かすスポーツ
旅に出る
お風呂屋さんに行く
(銭湯か泡姫さん)
ギャンブルかな

No.4 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2024/02/15 20:56

悪いと分かってんのね。

なら、それを良い方に持って行こうよ。

No.3 回答者： GOEMON.M 回答日時： 2024/02/15 20:50

悪いとわかって落ち込むならいいんじゃないです？

一度落ち込んだ方が先に進めることもありますし。

ただ同じことでずっと落ち込んでてもしょうがないので、落ち込んだなら悪い所を見直し前を向きましょう。

No.2 回答者： pe-ke-pe-ke 回答日時： 2024/02/15 20:15

辛いままでいてください。

あなたが悪いんですから。

No.1 回答者： ちょこびいいい 回答日時： 2024/02/15 20:15

何か他のことをして気を紛らわせたり、音楽聴いてみたり、友達や家族、1人でもいいので遊びに行ってみてください。

時間が解決してくれます