老後について
老後が心配な21歳の大学生です。
老後を過度に心配して、今を全て捧げるのは良くないということは分かっています。
しかし、どうしても老後のことを考えて不安になってしまいます。
特に不安なのは、「ボケ」です。勿論年金問題等も不安ですがこれが一番怖いです。
ボケてしまい、したくもないのに万引きや放火等の犯罪をしてしまったり、料理中に凡ミスをして手を切ってしまったり、火事になってしまったらどうしよう...というような「ボケによる不安」が一番怖いです。
ネットで対処法を見ても、将来ボケないために今できることは限られているため、不安が消えません
また、この不安のせいで「今」の生活にも支障が出ています。学業、就職活動、趣味、友人関係等、全てに身が入りません
私はどうしたらいいですか?
また、老後にボケて上記のような事をしてしまうのが怖い場合はどうしたらいいですか?
No.9ベストアンサー
- 回答日時:
医学的にいうとボケの原因は塩分です。
塩分によって血圧が上がって血管に負担がかかって弱ります。すると小さな脳出血、脳梗塞を色々とおこします。その結果としてボケが起こります。だから今から塩分を出来るだけ控えればボケはだいぶ抑えられます。ちなみにシンプル生理学によると尿100グラムに塩化ナトリウムが1グラム含まれています。塩化ナトリウムとはすなわち食塩です。昔は塩分を取る人が多かったのでボケる人が多かったわけです。私も水分を多くとったら血圧が下がりました。不安はストレスの表れです。ストレスを感じたら、少し遊んでみたらどうですか。たとえば運動は体のストレスレベルを下げるとLongman Dictionary of Contemporary Englishに載っていました。腕の力こぶを作り続けるだけでいい運動になります。
そもそも高齢者まで生きられる保証は若者ならだれでもありません。不安を感じる暇があったら音楽でストレス発散したらどうですか。下に挙げる音楽が私のお勧めです。
フランシス・レイ13「白い恋人たち」←人生で一番、泣けます。
岡本真夜「Tomorrow」←励まされます。
絢香「にじいろ」
いきものがかり「ありがとう」
フェイ・オン「Eyes on me」
白鳥英美子「Melodies of Life」
合唱「COSMOS」「Tomorrow」「Believe」「青葉の歌」「翼をください」↑愛があります。
服部克久「ル・ロレーヌ」「恋風前線」「Emerald Morning」←心が浄化されます。
中島みゆき「時代」「空と君のあいだに」←歌詞が素晴らしいです。
乃木坂46「ハルジオンが咲く頃」←曲が素晴らしいです。
乃木坂46「きっかけ」←歌詞も曲も素晴らしいです。
乃木坂46は癒し系の歌がほとんどを占める歌手です。中でも「それぞれの椅子」というアルバムがお勧めです。乃木坂46の音楽を色々と聴くと魂が救われると思います。私は今日もアルバムを1枚聴きました。それとは違いますが、お勧めのほかのアルバムの名前は「透明な色」です。
浜崎あゆみ「Voyage」「SEASONS」←歌詞が素晴らしいです。泣けます。
あいみょん「マリーゴールド」「裸の心」←素朴でいいです。
ZARD「負けないで」「マイフレンド」←励まされます。
カーペンターズ「SIng」「Yesterday Once More」←癒されます。
ゆず「栄光の架橋」「飛べない鳥」
初田悦子「きみのママより」
天空の城ラピュタ「君をのせて」
松任谷由美「春よ、来い」←悲しげですが美しいです。
Mr.Children「Innocent world」「CROSS ROAD」←ミスチルは素晴らしいです。
Kinki Kids「硝子の少年」←この歌のように、希望は必ず現れます。
レミオロメン「粉雪」←今は冬なので。
イルカ「なごり雪」
KAN「愛は勝つ」←名言です。名曲です。
坂本九「上を向いて歩こう」←癒されます。
class「夏の日の1993」←底抜けに明るくて癒されます。
聖剣伝説Legend of Mana Original Soundtrack←Spotifyで聴けます。ゲームの音楽です。ゲーム自体はお勧めできませんが、ゲームの音楽は名曲がたくさんあります。
昭和歌謡は全体的に癒されます。いい時代だったので、そのいい時代が曲に反映されています。なので昭和歌謡はお勧めです。ゲーム音楽は名曲が多いです。
あみん「待つわ」
FUNKY MONKEY BABYS「あとひとつ」←この歌の通りです。
SPEED(歌手名〉「ALIVE」←大事です。
Taylor Swift(歌手名〉「FEARLESS」(アルバム名です〉
モーツァルトの音楽全般
例:交響曲 第40番 K.550から 第1楽章
AKB48という女子アイドルの曲全般 アルバム例:次の足跡
STAR OCEAN(ゲーム名〉「CALM TIME」「Innocence」
「クラス合唱200曲」というチャンネルがYoutubeにあります。合唱曲は癒されます。
Every Little Thing(歌手名〉「fragile」「Time goes by」
上松美香の曲全般(アルパという竪琴に癒されます〉
TALES OF PHANTASIA(テイルズオブファンタジア、ゲーム名〉
「HARMONIOUS MOMENT」「HYDROPOLIS」「SERENE WEATHER」「MYSTIC FOREST」「LAKE OF YMIR」「AVIATORS」「EUCLID」
「RECOVERY」「TOMORROW IS A HOLIDAY」
「BRIGHT MOONLIGHT NIGHT」「OASIS」「MYSTERIOUS JAPON」
以上はテイルズオブファンタジアです。以下は映画音楽です。
マイ・フェア・レディ 「一晩中踊れたら」
ウェスト・サイド・ストーリー「トゥナイト」
サウンド・オブ・ミュージック「エーデルワイス」
ピノキオ「星に願いを」
ティファニーで朝食を「ムーン・リヴァー」
ここまで映画音楽です。
Perfume(歌手名〉「微かなカオリ」「FLOW」
以下、ドラゴンクエスト
憩いの街角「街の人々」「街の賑わい」「世界をまわる」「街でのひととき」「街角のメロディ」「木漏れ日の中で」「憩いの街角」「のどかな家並」「おおぞらをとぶ」「精霊の冠」「空飛ぶ絨毯
」「大海原へ」「空飛ぶベッド」「海原を行く」「海を越えて」「海図を広げて」
以上、ドラゴンクエスト
テイルズオブデスティニー「Unfinished world」
【BGM】 テイルズシリーズフィールド曲集(Youtubeでこの名前の動画があります。中には癒されない曲もあるのでそういう曲は飛ばしてください。〉
Dreams come true「何度でも」
パッヘルベルのカノン
星のカービィ「グリーングリーンズ」
[SFC] 星のカービィ スーパーデラックス - 水しょうの畑、しんぴの楽園 (洞窟大作戦 BGM)(Youtubeでこの名前の動画があります〉
星のカービィ スーパーデラックス 銀河にねがいをED kirby super star(Japanese) Milky Way Wishes ending(Youtubeでこの名前の動画があります〉
[PS2] みんなのテニス - みやびの森庭球場 BGM(Youtubeでこの名前の動画があります〉
RPGツクール3「END1」「END2」「HOME」「OPEN2S」「SKY」「MO」(RPGツクール3 BGMで検索して1時間を超える動画の中にあります〉
Wave Race64「Milky Lake」
ポポロクロイス物語「ポポロクロイス城」「ポポロクロイス城下町」「タネキン村」「パーセラ」
森公美子「桜景」「四季のさくら」
井上陽水「少年時代」
東日本大震災復興ソング「花は咲く」←泣けます。
ここから下はYoutubeのhigh note Music Loungeのチャンネルで聴けます。やさしさに包まれたなら - 荒井由実(松任谷由実)
AKB48「365日の紙飛行機」←泣けます。
Kiroro「未来へ」
天空の城ラピュタ「君をのせて」
竹内まりや「元気を出して」
イルカ「なごり雪」
米米CLUB「君がいるだけで」
どんなときも。 - 槇原敬之(フル)
浪漫飛行 - 米米CLUB(フル)
オレンジ - SMAP(フル)
世界が終るまでは・・・ - WANDS(フル)
恋しさとせつなさと心強さと - 篠原涼子 with t.komuro 歌詞付き フル
ゆず「栄光の架橋」
やさしさで溢れるように - JUJU(フル)
カイト - 嵐(フル)
以上、high note Music Loungeのチャンネルです。
以下、アイドルマスター
太陽のジェラシー、まっすぐ、i、空、眠り姫
Colorful days、蒼い鳥、my song、ALRIGHT
竈門炭治郎のうた - 椎名豪 featuring 中川奈美(フル)←泣けます
ひとりぼっちじゃない(ポケットモンスターのエンディング曲〉
スピッツ「チェリー」
SMAP「世界に一つだけの花」「夜空ノムコウ」
Kinki Kids「情熱」「ボクの背中には羽根がある」
Céline Dion - My Heart Will Go On
レミオロメン「3月9日」
アニメやゲームの曲をたくさん紹介しました。しかしアニメやゲームは曲「だけ」を楽しむに限ると思います。私はアニメやゲームからは卒業しました。アニメやゲームを否定はしませんが質問者さんがアニメやゲームにはまるのはやめるべきです。音楽に救われてください。私は音楽に救われて、毎日なんとか生きています。上に挙げた音楽は全て聴いてみてください。もし可能なら覚えてください。そのうえで頭の中で流してください。救われます。
大学生でしたら勉強に英語の歌を聴くと気分転換にも勉強にもなっていいと思います。お勧めはTaylor Swiftです。あとは公園に行ったり買い物に行くだけでもいい気分転換になります。私は大学時代に公園で息抜きをしていました。公園で勉強したり。音楽。自然。外出。運動。友達との雑談もいいですね。厳密にいうと勉強を好きになって勉強依存症までなると勉強でストレスがたまらずに済みますよ。私は勉強依存症になって勉強に励みました。勉強一本の生活になれば勉強依存症になれます。毎日10時間位の勉強です。この辺りをうまく組み合わせながら卒業を目指して頑張ってください。応援しています。
回答ありがとうございます。塩分に気をつけます。
確かに、不安が最近はかなり大きいです。
言われて改めてはっとしましたが、老後は来るかも分からないし、自分の場合このままだと先に鬱になったり精神疾患になりそうなので、まずは不安を感じてばかりの生活を改めたいです。
No.5
- 回答日時:
そういうのを杞憂というのです。
月が落ちてきたらと心配で眠れませんか?
そんときゃ皆一緒にお陀仏です。
そんな心配止めて一流企業に入れるように
気合いを入れて就職活動しましょう!
それとも心療内科か精神科を早期に受診しましょう!
No.4
- 回答日時:
僕は56の定年間近のジジイ。
質問者さんは運動してますか?
やってないと、体力の衰えが早まりますよ。
生き続けてもせいぜい90歳。
毎日、きちんと歯を磨いてますか?
磨かない人は、60歳前後で総入れ歯。
目は休めてますか?
僕は早々と老眼が進んで苦労してます。
ボケ
確かに高齢者の運転が怖い。
質問者さんは運動だけでもやっておいた方が良いですよ。
http://otasukeman.pupu.jp
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 私も恋人は都内で同棲していますが、お互い鬱病や適応障害があります。 私は21歳でガールズバーのみフリ 3 2022/10/31 15:32
- その他(悩み相談・人生相談) お金の問題、老後が不安です。これから年収が増えることもない、投資も出来ない、老後の対策は 11 2023/06/28 08:51
- 高齢者・シニア 両親の今後の生活が心配になってきました。 両親と相談をした方が良いと思うのですが、デリケートな話題な 5 2023/08/23 12:35
- 所得・給料・お小遣い 60歳の時に7,000万 9 2023/10/09 19:22
- その他(資産運用・投資) 55歳からのiDeCoやNISA 低所得者サラリーマン 10 2022/12/03 14:11
- その他(年金) 老後の年金が不安です。53歳です。 先日年金事務所に将来の年金受給額を調べに行きました。私は7万円ほ 12 2023/05/08 16:23
- カップル・彼氏・彼女 中国人彼氏との今後について 私は21歳の大学3年生で、彼氏は中国人留学生の大学3年生(日本語学校に入 5 2023/08/14 23:02
- 国民年金・基礎年金 先々の老後がとても不安です。お知恵をお貸しください。 3 2022/12/21 21:22
- その他(家計・生活費) 老後の資金に絶望、60歳、年収1000万、貯蓄7000万、独身でも老後は厳しい? 6 2023/08/01 18:33
- 失恋・別れ 今、5年同棲している20歳年上の彼氏がいます。 別れようか迷っています。 理由は私が20年30年後、 7 2022/10/28 03:07
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教えるわが家の防犯対策術!
ホームセキュリティのプロが、家庭の防犯対策を真剣に考える 2組のご夫婦へ実際の防犯対策術をご紹介!どうすれば家と家族を守れるのかを教えます!
-
50代でリストラされそうです。どうすればいいのでしょうか。
会社・職場
-
なんだか、高齢者がお金をため込んで、年金をたくさんもらっているようなメディアのニュースをよく、観ます
高齢者・シニア
-
学歴がない(中卒)だと就職先がないですか?
就職
-
-
4
江戸時代の人にとってさらし首は気持ち悪いものではなかったのですか?
歴史学
-
5
結婚式は親のため?自分のため? 昨年結婚した20代後半♀です。 私は結婚式をしたくありません。 理由
その他(悩み相談・人生相談)
-
6
引越しに前向きじゃない夫
夫婦
-
7
亡くなった叔母さんの、預貯金の額を知るには、どうしたらいいのでしょうか?
相続・贈与
-
8
裏の空き地が雑木林になってて、多分どなたかの土地だと思われますが、今の季節木々が生い茂り私の家の屋根
その他(住宅・住まい)
-
9
アルバイトは出勤時は着替えてから打刻し退勤時は打刻してから着替えを強要されます。 しかしそれが常識だ
ビジネスマナー・ビジネス文書
-
10
「これだから老害は…」もアリではないか?
大人・中高年
-
11
親が金持ちだが、その息子が無能な場合の最悪の人生
高齢者・シニア
-
12
法律は弱い物には不利?
憲法・法令通則
-
13
現代の高齢者は少し頭悪すぎるのではと思う69才独居男性です。
高齢者・シニア
-
14
どんな性格に見えますか? 顔と雰囲気だけで判断して下さい。
その他(悩み相談・人生相談)
-
15
宗教の信仰と対立
宗教学
-
16
70歳以上の老人って目下じゃん
高齢者・シニア
-
17
現在48歳の独身男性です。 20代30代の頃は充実した毎日で毎日楽しくて仕方ありませんでした。 40
高齢者・シニア
-
18
熊や猪を警察官がなんで駆除しないのでしょうか?
事件・事故
-
19
表向きは分かりませんが、現実的な話 ハローワークでは、70才のシニアは求職の相談に行っても相手にされ
高齢者・シニア
-
20
夫の性格について。 普段は色々楽しく会話をしますが、 意見が違う時に、お互いの話をすり合わせていく
夫婦
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
職場の女にチンポしゃぶらせた...
-
付き合いたての彼氏に送ったLIN...
-
日本ではヘビを食べて寄生虫な...
-
彼氏が可愛すぎて襲われないか...
-
仕事を半日で上がらせて頂くと...
-
初対面の人に、元気ないね大丈...
-
コンビニのスプーンを繰り返し...
-
豚肉を丸一日弱冷蔵庫に入れず...
-
消費期限1日過ぎた、鶏胸肉が...
-
ぶりの刺し身について。 昨日買...
-
消費期限後2週間のベーコンを食...
-
漂白剤の匂いが残ってる=漂白...
-
2日前に消費期限がきれたチキン...
-
鉛入りコップって危険じゃない...
-
公営プールのシャワー室でシャ...
-
水銀って触れるとどうなるんで...
-
カットパインの消費期限…。
-
塩素系漂白剤を入浴中に使用す...
-
インフルエンザの予防接種
-
引越しをしたら急に髪がパサパ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
付き合いたての彼氏に送ったLIN...
-
職場の女にチンポしゃぶらせた...
-
日本ではヘビを食べて寄生虫な...
-
塩素系漂白剤を素手で触ってし...
-
仕事を半日で上がらせて頂くと...
-
コンビニのスプーンを繰り返し...
-
飛田新地に真性包茎の人は行っ...
-
21歳の大学生ですが、老後が心...
-
鉄を溶かす臭いの健康被害が気...
-
相次ぐサラダ類への「カエル」...
-
AIを使って詐欺をしたら、みん...
-
シンナーを吸うとは
-
心配?おせっかい?どう見分け...
-
シンナー吸うって
-
職場での昼ご飯
-
強がりな友達が心配です。 私の...
-
人に心配されたくてわざと倒れ...
-
泣いてはいけない場面で感情が...
-
ロールシャッハ 子宮と答えた
-
キムチに寄生虫・・・
おすすめ情報
回答ありがとうございます。No6さん。睡眠の改善というのは昼夜逆転を治すということでしょうか?
一応、毎日7〜8時間は眠れていますが、夜中に寝て12〜13時とかに起きる生活をしています