No.1ベストアンサー
- 回答日時:
睡眠時間も短めですし、途中で目覚める事もあるという事は、眠りが浅くなっているようです。
ヒトは一晩に数回夢を見ますが、眠りが浅いから最後に見た夢を覚えているまま目覚めていると言えます。特に、昼過ぎに起きるという事は明るくなっているために眠りが浅くなって、夢と共に目覚めている可能性が高いので、夜明けくらいに目覚めるような生活リズムに戻せば、そんな事も少なくなると思いますよ。
なんとなく分かっていましたがやはり生活リズムですね。仕事がのってるときに寝たくないという気持ちがありましたが結果的には改善したほうがためになりますね。温泉などでリラックスしつつ時間を戻していこうと思います、みなさん回答ありがとうございました!
No.3
- 回答日時:
意味不明な夢なら、バイオリズムが崩れたのかと思うから、出来るのなら、ひと月くらい湯治に行けば治ると思う。
ここで大事な事は湯あたりする事。湯あたりが皆さん悪い様に言われているがあれは、狂ったリズムをリセットしてるから体の調子が悪くなる。特に7泊8日の温度旅行とか最悪治してる最中に帰るから、湯あたり損。調子悪くなって帰るだけ。温泉の真の効能を堪能したければひと月は絶対いる。温泉は最高だ。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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