パット数を減らす為に

Question

こんにちは。

ゴルフを始めて１年半です。最近、調子がいい時でやっと１１０台後半が出始めましたが、やはり１２０～１３０台をうろうろする事が多く、スコアカードをチェックしてみた所、パット数が４０台～（３パットかそれ以上が多い）とひどく、これがスコアが縮まない原因では？と思いはじめました。

ラインは間違える事が少ないのですが、距離感、強さ、が全くわかりません。しかも時々パターをダフる事があって、すごくへこみます。
それと、狙った方向に必ずと言っていいほど行かず、特に右を狙っているのに左方向に向かって行ってしまう事もあります。

パットを２パット以内に収めたいのですが、どのように練習をしていけばいいのでしょうか？
それと、お勧めのパターがあったら教えてください。（今使っているのはパターの後方にボール１・５個分のマーク？があるやつです。）

よろしくお願いします。

ari_els · Accepted Answer

私はあなたの「スコアが縮まらない原因」は「パット」ではないと思います。（４０パットになってしまう要因は別にある。）
実は、私も昔は常に４０パット前後打っていました。ですが、今では３０前後にまで良くなりました。
では、どうやって１０打も縮められるようになったのか？一生懸命パットの練習をして技術が良くなったから？いえいえ、それでこんなに良くなる訳がありません。（５０から４０にするのとは訳が違います。現地以外で練習もしないし。）私が改善したのはアプローチの方です。
スコア８０前後の人が、パットが４０前後となれば、パーオン率は高いが、いつも長距離パットになることが多いため３パットが頻発する。なので、パット数をへらすためにしっかりした距離感を身につけたい。となるかと思います。
ですが、スコア１２０前後の内４０前後がパットということは、ほとんどがパーオンしていないということが言えると思います。
ということは、ほとんどのホールでアプローチをしてグリーンに乗せていることが推察されます。
ほとんどのホールでアプローチをしているにも関わらず、３，４パットが頻発するというのは、アプローチしてグリーンに乗せても、まだピンから１５Ｍ近く残ってしまうことが多いからではないでしょうか？（１０Ｍ以内でも３パットが頻発するというのであれば、確かにパターの技量に問題があるでしょうけど。）

アマチュアレベルで１５Ｍ前後を常に２パットで決められる方は相当パットが上手い人だと思います。
私はこれぐらい距離が残れば３パットも覚悟します。（１０回中７回しのげれば上等ですね。）

なので、今の段階で「パット数を減らしたい」というのであれば、アプローチをもう少しピンに寄せるようになりましょう。確実に２パット圏内にするだけなら、とりあえず１０Ｍ圏内に乗せられれば良いんです。（ベタピン（１Ｍ圏内）じゃなくたって良いのだからそれほど技量はいりません。）それだけで、３パットはかなり減らせます。５，６打なんてすぐ減りますよ。ベタピンが増えれば１パットも多くなるので更に４，５打縮めることも可能になります。

ところで、
パットする際には「歩測」してますか？→見た目と実際の距離には誤差がでます。してなければ、距離感なんて永遠につかめませんよ。
自分の基準（何も考えないでなんとなく打ってみたとき、どれくらいの距離になるか）知ってますか？→これが分かっていないと、それより強く（弱く）打てば良いのかとっさに分からなくなって、ノー感になりますよ。

agu1980 · Answer

とりあえずパターは今のままで以下を試してみて下さい。

１．パターマットを買って下さい。それも穴側が盛り上がってないまっ平らなもので１．５～２ｍくらいのです。安くても構いません。幅も狭くても広くてもいいです。もし家にカーペットがあれば、「的」になるもの（空き缶あたりがホールと同じくらいの大きさでいいかも）を置くだけでもいいです。

２．試しにボールを転がして「概ね真っ直ぐなライン」を探して下さい。（カーペットも場所によっては傾いていたり、しわがあるから）

３．１．５～２ｍの概ね真っ直ぐなラインでパター練習します。

４．まずボール後ろから的を見て、自分の転がすラインを頭に描いて下さい。

５．次にボールのロゴマークをそのラインと同じ方向に向けて下さい。もしボールのロゴが短くて方向性が出しにくい場合は、ボールにマジックで線を書いてもいいです。（実際、ツアーでも線を書いて試合に出てる選手もいます。）

６．そのマークに沿って真っ直ぐスタンスをとって下さい。

７．パターヘッドを真っ直ぐ引いて真っ直ぐボールの線に沿って打って下さい。それで的にギリギリ当たるか当たらないかくらいの力加減で打って下さい。（手前５センチ以内に止める、でもいいし穴だったら最後の一転がりで「コトン」と入る強さでも良い。とにかくぎりぎりの強さを加減して下さい。５～６球打てば加減がわかると思います。）

８．打っても絶対に顔を上げないで下さい。左耳で「コトン」を聞くまで上げないか、目玉の動きだけでボールを追って下さい。とにかくスイートスポットで打つことに集中して下さい。（実はこれが一番大事！）

これを毎日１０～３０分くらい繰り返して下さい。パットはアンジュレーションがついた本当のグリーンで、遠い距離・難しいラインを練習しないと意味ないと思いがちですが、実はこの基本練習が大事なんです。これを毎日やってると、不思議と実戦でもタッチが合ってきますよ。

パット合計が３０台をきったら難しいラインを練習しましょう。

頑張って下さいね。

racMK · Answer

私なぞがアドバイスできるレベルではないのですが、こんなのが良かったよという体験談を書きます。
一時期、外で練習できなかった時期があり、暇だったので、ずっとパッティングの研究をやってました。
このときの練習ビデオとしてお勧めなのは、タイガーウッズのパッティングフォームです。
彼のスイングフォームをまねるのは無理ですが、パッティングフォームを真似るのは容易ですよね。
しぐさひとつひとつをまねて、まっすぐパットするために必要なことかどうか、自分にあっているかどうか
その意味を探るようなことをしていました。

練習グッズとしてお勧めなのは、ボールを４０ｃｍぐらいの溝付レールの上に乗っけて、レールから
落ちないようにまっすぐ打つ練習をする練習機です。１０００円ぐらいで売ってます。
気持ちの中での狙いと、フェースが向いている方向（＝ボールが打ち出される向き）の違いが良くわかります。
フェースの向きと、気持ちの中での狙いの向きの違和感がなくなると方向性もぐっとよくなると思います。

あと、パッティングマットは距離感を得るのに有効だと思います。毎日練習するのも厳しいでしょうから、
一週間前ぐらいから練習していけば大分違うと思いますよ。

パターのお勧めですが、個人的には、フェース面に対して、シャフトが前後どのぐらいの角度で入っているか
を気にします。私は比較的ハンドファースト目にしたときにロフトがまっすぐになるのが好みだったようで、倒れが大きいほうが合ってました。
自分の好みの１本を見つけるには、山ほど置いてある中古クラブ屋でシャフトの刺さり方を調べて打って見るのが良いと思います。
あと、シャフトの前にフェース面があるタイプ（SeeMoreとか）か、シャフトの後方にフェース面があるタイプ（anser）か、
重心距離が長いものが良いのか、オーソドックなものがよいのか、センターシャフトで短いものがよいのか、
など、ざっくりとしたレベルで好みを把握するのが良いでしょう。

お役に立てればよいのですが、そんなところです。

autoro · Answer

方法は皆さんが教えてくれました
でも
パターの感覚はご自分の領域です（自分しか判りません）

毎日パターマットで２時間以上２ｍ程度のストロークを
練習してください

＞ラインは間違えることが少ないのですが．．．．
＞狙った方向に必ずといっていいほど行かず．．．．
ご自分のラインの読み方ができていないことを示しますし
もし読めていてもラインの合わせ方が判っていない事になります
これが先にできないと距離は余計難しくなります

もう一度言います
練習以外に感覚を養う方法はありません

アドバイスまで

Sea-Breeze · Answer

昔から言われている事ですが、スコアを縮めるにはパット数を減らすのが一番早道です。

アマチュアの場合、ショットでスコアを縮めるのは至難の業です。　 どうしてもＯＢあり、ダフリもトップもあり、たとえばショットだけで１Ｒで１０打縮めようとすると大変です。

ところがパターの場合は意外に可能なんです。　 少なくともショットよりは。　 １Ｒ平均３パットを２．５パットに抑える事はアマチュアでも出来ます。　 それだけで１Ｒで９～１０打はスコア・アップになりますよね。

「ではどうすればいいのか？」　という事ですが、最近のグリーンでは昔の高麗グリーンのように目がきつい事はないので、フックラインとスライスラインをまともに間違う事は少ないと思います。　 どの程度曲がるか、を間違う事はあっても逆のラインだと判断する事はないと思います。

やはりアマチュアの場合、一番問題になるのが　「距離感」　です。　 

ファーストパットを大きくオーバーして、返しがショート、３パット目でやっとカップイン、あるいはカップの淵でクルッとやられて結局４パット　・・・　こんなケースが多くないですか？

こんな場合でも最初のパットが半径１ｍ以内に止まれば２パットの可能性が高くなりますよね。

そこで距離感の出し方ですが、パッティングの　（ボールを打つ）　強さで距離感を出してはいけません。　 人間の感覚なんて信用してはいけません。　 昨日と今日、午前と午後、感覚は微妙に変化します。　 午前の５ｍの感覚は午後の６ｍの距離になる事はよくあります。

距離感は是非、ストロークの大きさで調整して下さい。

人によって違いますが、たとえば３０ｃｍ引いてパットし、フォローも左右対称に３０ｃｍ、これで６ｍ転がるように練習します。　 ３０ｃｍを確認し難い場合は、練習グリーンなどで３０ｃｍ手前に別のボールを置き、また３０ｃｍ前方にまた別のボールを置き、その間でパターのヘッドが動くようにする事。　 決してその範囲を超えたり、逆にストロークが小さかったりしない事　・・・　それで６ｍなら６ｍの距離を何回パットしても誤差がカップを中心にせいぜい５０ｃｍ程度にとどまるようにして下さい。　 これが身につけば実際のラウンドでも６ｍの距離は平均１．５パットになるでしょう。

その他の距離は基本的に倍数を考えればいいです。

つまり１２ｍの距離は６０ｃｍのストローク。　 その中間の距離は中間のストロークで　・・・

繰り返しますが、距離感を身に着ける一番の方法はパッティング・ストロークの大きさで調整して下さい。　 これだと感覚のズレに影響される事は少ないです。　 何回打っても、いつも同じ距離　・・・　これが可能になります。

拝見していますと、パッティングの下手な人に限ってテークバックが大きすぎ、そのため手先でチョコンと打って距離を調整し、フォローなんてありません。　 これだと打つたびに距離が違うはずです。

もちろんグリーンの速さ、それに上りのライン、下りのラインでストロークの大きさを調整しなければいけませんが、パッティングの基本中の基本はストロークの大きさです。

一度お試しあれ。

kentkun · Answer

僕がやった練習を参考に書きます。

まず、パターをまっすぐストロークする練習
打った瞬間から曲がっていては話しになりません。
まっすぐストロークする練習は大事です。

次に先の人も書かれていた距離感ですが
これは実践しか方法はありません。
何度も繰り返して距離感を掴む、これにつきます。

最後に「絶対に入れる」という集中力
近くに寄ったらいいななんて考えでは絶対に上手になりません。
集中力を持って練習すれば絶対に上手になります。
アイアンやドライバーと違ってパットは女性でも男性と互角に出来るはずです。
頑張ってください。

garouz · Answer

試してみてください．

1．練習グリーン上で，右手でボールをカップに向かって転がす．これで距離感を養います．

2．パッティングのときにオープンスタンスで構えて打ちます．少しはひっかけが減ります．

3．ダフリ対策としてはストロークを小さめにしてみてはどうでしょうか．スウィングは少し速くなると思いますが．

パット数を減らす為に

私はあなたの「スコアが縮まらない原因」は「パット」ではないと思います。

とりあえずパターは今のままで以下を試してみて下さい。

私なぞがアドバイスできるレベルではないのですが、こんなのが良かったよという体験談を書きます。

方法は皆さんが教えてくれました

昔から言われている事ですが、スコアを縮めるにはパット数を減らすのが一番早道です。

僕がやった練習を参考に書きます。

試してみてください．

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング