No.1ベストアンサー
- 回答日時:
水泳自体全身&効果的な有酸素運動ですからね。
。。年齢的にも、過激になさらないことをお勧めします。
参考URL:http://www.swimming.jp/lounge/practice/wwwlng.cg …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ足→ストレッチ→マッサージ→お腹の筋トレ→お腹のストレッチ→肩の筋トレ→全身のストレッチ の順 1 2023/03/19 23:18
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。最近家で出来る筋トレ、マッサージ、ストレッチ、縄跳びを始めたのですが筋力が無さすぎ 1 2022/04/13 14:06
- ストレッチ・体操・エアロビクス 筋力or柔軟性 2 2022/04/27 09:44
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。最近家で出来る筋トレ、マッサージ、ストレッチ、縄跳びを始めたのですが筋力が無さすぎ 3 2022/04/14 11:32
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ後の有酸素 2 2022/07/24 17:31
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレと有酸素 1 2022/07/24 17:22
- 水泳 水泳では脂肪がとれませんか? 6 2022/06/21 07:56
- ストレッチ・体操・エアロビクス 運動後の足の痛みについて 4 2023/07/13 15:16
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ、有酸素運動、ストレッチならどれがダイエットに一番効果がありますか? 7 2022/08/19 07:57
- 筋トレ・加圧トレーニング 遅筋繊維を増やすには有酸素が効果的とのことですけど、毎日、筋トレではなく、ダンスとストレッチやってれ 1 2022/07/29 19:42
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
幼児にスイミングか体操教室を...
-
ガタイがよくなるスポーツを教...
-
慶應義塾大学ではその昔、塾生...
-
私の彼氏は10年近く水泳をバリ...
-
水泳を習ってたら、肩幅が広く...
-
小野リサの肩
-
泳げない人は客室乗務員になれ...
-
弓道部って痩せますか?
-
「しよう」「してみよう」の違い
-
スポーツ万能
-
水泳しに行く とは正しい日本...
-
女子に質問なのですが、水泳の...
-
この漫画の名前わかったら教え...
-
水泳の授業が6回あり、全て見学...
-
水泳指導のバディシステムの方...
-
水泳をやると長距離走は遅くなる?
-
僕って腹筋割れてますか? 学校...
-
高体育で水泳の授業がある高校...
-
壇蜜さん痩せすぎでは有りませ...
-
もと水泳部出身の方や、水泳男...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高校生水泳部です 腹筋どうでし...
-
小野リサの肩
-
私の彼氏は10年近く水泳をバリ...
-
「しよう」「してみよう」の違い
-
女子中学生に質問。 水泳の授業...
-
真剣な話。 男で水泳やってる人...
-
私の中2の息子は水泳をやってて...
-
もと水泳部出身の方や、水泳男...
-
ガタイがよくなるスポーツを教...
-
水泳をやると長距離走は遅くなる?
-
寒中水泳って本当に楽しいですか?
-
水泳授業中
-
ジェンダー
-
ジムニー通い始めて5年経ちます...
-
水泳の授業が6回あり、全て見学...
-
学生時代に水泳部だった方いま...
-
40歳からの水泳教室は恥ずかし...
-
水泳パンツのヒモの直し方
-
水泳教室で水泳を習い泳げるよ...
-
水泳は出来るのに他の運動が出...
おすすめ情報