足がしびれやすい

　正座をすると足がすぐにしびれてしまいます。あぐらをかいても同じです。一番楽なのは女性のように足を流した座り方ですが、常にふくらはぎを揉んでいなければある程度の時間座ることが出来ません。他にいい方法があれば教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： 345itati 回答日時： 2007/01/13 21:34

住職をしているいとこから聞いた話です。

しびれてしまったら、正座した状態でつま先を立てて、かかとにお尻を乗せたまま持ち上げ、体重をぐ～っとつま先にかけます。
この状態にするとすぐしびれが取れるとアドバイスされました。

自分もこれを実践するようにしてから、しびれても短時間で回復しています。
お尻をちょっとあげるだけなので、姿勢を大きく崩さないのでばれにくいですしね^^

No.2 回答者： zorro 回答日時： 2007/01/13 21:37

さんこうに

http://www.pure.ne.jp/~homepage/seiza/toukou/200 …