フットサル選手に必要な自主トレーニングメニューは？

チーム練習以外で競技系フットサル選手は普段どんな自主トレーニングを行っていますか？

No.1 回答者： suko-ruzu#2 回答日時： 2007/10/15 20:10

やっぱり、リフティングでしょう。

フットサルはボールコントーロールがとても必要な競技ですから。
あと、ドリブルもかかせませんね。コーン(ペットボトルでも良い)を一定の間隔で並べジグザクにドリブルするのが一般的でしょうか。また、相手をイメージしてドリブルするのもいいですね。
近くに壁当てができる場所があるなら、壁当ても良いと思います。

練習頑張ってください。少しでも上手になられることを祈ります。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
やっぱり毎日、ボールに触れる事が大事ですよね。

お礼日時：2007/10/15 22:26