窓越しでも遠くを見れば目は休まる？

目を休めるために定期的に外を見ているようにしているのですが、窓越しでも遠くの外の景色を見ていれば目は休まるのでしょうか？それともちゃんとした外を見たほうがいいのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： zap35 回答日時： 2008/02/09 17:31

「遠くを見る」のは手元（近距離）にばかり目の焦点を合わせないで、遠距離に焦点を合わせるということですから、窓越しでも問題ありませんよ。

http://eye.exinfo.biz/taisaku1.html

この回答へのお礼

ありがとうございます。安心しました。

お礼日時：2008/02/12 17:42

No.2 回答者： daizu7 回答日時： 2008/02/09 17:39

～ながら見ですがテレビでやってました。

目の筋肉を緩めるためにぼーっとするのが
いいんですって。それには視点をぼかす→遠くを見る
そうです。遠いという連想から「山」＝「緑」というだけで
色は関係ないと言ってました。

この回答へのお礼

ありがとうございます。よくわかりました。

お礼日時：2008/02/12 17:41