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どうしても下半身のトレーニングって辛いし面倒になりがちですよね?
僕はどうしても下半身のトレーニングをする気がなくなってしまいます。皆さんはどうですか?解決策等ありますかね?

A 回答 (1件)

こんにちは



私の場合足の筋肉は真っ先に落ちていく場所ですので「やらなきゃバルクと体重落ちろぞ!!」って自己暗示かけてます。

また、苦しい分終わった後の爽快感はなんともいえません。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます! 苦しい分終わったら最高の気分ですよね!

お礼日時:2008/05/07 12:07

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