何度も同じところに吹き出物ができます。

Question

２０代ＯＬです。
今年に入ってからずっと、口と鼻の周りに無数に吹き出物ができています。
良くなったと思うとまた同じところに吹き出物ができます。

いくつも皮膚科に行き、大学病院にも行った結果、ヘルペスでもなくカビ？でもなく（顕微鏡で見ていただきました）、結局よく分からず…。何か刺激を受けて、炎症を起こしたのだろうと。
でもそれだったら何度も同じところにできませんよね？
もともとアトピー持ちですが、アトピーの症状でもなさそう。
ストレスもためないようにしているし（しいていえばこのブツブツが大分ストレスです）、毎日23時までに寝ています。

何軒も病院をはしごし、すっかり皮膚科ジプシーです。

一体この症状はなんなのでしょうか…。

おとといから毎日バナナとネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラルを飲んでいます。
意味ないでしょうか？

rcim_m · Accepted Answer

初めましてこんにちは。
私もアトピー持ちで、吹き出物も出来易い体質です。
私は顎＆額に吹き出物が出易く、当時はとても悩みました。

体質を変えるためにありとあらゆる方法をとってきたため、
これが効いたのかな？というものが幾つかあるので羅列してみます。

・枕カバー＆布団カバーを石鹸洗剤で洗う。
また、毛布は敏感なお肌には刺激があると思うので私はあまりお勧めしません。
私は防ダニの肌掛け布団を代わりに使っています。
（合成洗剤と合成シャンプーを使っていた時は背中の吹き出物が治りませんでしたが、
これも洗剤＆シャンプーを変える事で治りました）

・食べる物を変える
アトピー体質の方は本質的に体が冷えているそうです。（目の下のくまとか気になりませんか？）
体を冷やす食べ物は食べない。（夏野菜・夏にとれる果物は食べない）
バナナも熱帯で取れる果物なので、体を冷やします。
ちなみにチョコレート・ココア・コーヒーなどもとても体を冷やすのでアトピーの方は極力食べてはいけないそうです。
また、アトピー体質の方は腸が弱い人が多いそうなのですが、乳製品は日本人の体に合いません。
古くから乳製品を摂っていた西洋の方に比べ、乳製品を分解する機能が弱いため腸にかける負担が大きいそうです。
ヨーグルトは体にいいと良く言われますが、腸が丈夫な方は良いですがアトピー持ちにはあまり良くないそうです。
代わりにじゃことかの小魚（カルシウム）とぬか漬け（善玉菌）が良いそうです。

・生理用品を変える
私はホルモンバランスの崩れる生理の前にもよく吹き出物が出来たのですが、布ナプキンに変えてからすっかり治りました。ついでに生理痛も治りました。
使い捨てのナプキンは私が想像した以上に体に影響があった気がします。
布ナプキンは楽天とかネットでいろ～んなものが出ているので、上記２点で改善が見られない場合はこっちもご検討下さい。

これらお役に立てれば幸いです。

rcim_m · Answer

No.2です。
何故改善する必要があるのか？との理由を記載しておらず、実行する必要性が薄いかなぁ～と思い追加させて頂きます。

病院へ通っても改善されないとのお気持ちよくわかります。
当時の私は、医者に行けば必ずなんとかしてもらえると思い込んでいました。
私の場合はアトピーだけでなくぜんそくもひどかったので、お医者さんに頼る気持ちはとても強かったです。
でも、食事療法をすれば良くなるとかあいまいなアドバイスはしてくれるのですが、
より具体的にどうすれば良いのか全く教えてもらえず、何冊も本を読み、自分で調べ実行するしかないんだ、と思ってから変わりました。
また、何年も後になってからですが、信頼できる漢方薬局を見つけた事、
また漢方医（東洋医学を学んだお医者さん）を見つけた事も良かったのだと思います。

肌のトラブルは外的な要因もありますが、内臓の何らかのサインでもある、と漢方薬局の方、漢方医の方も話しておられました。
私は顎に吹き出物が出やすいと書きましたが、顎に出る吹き出物は子宮に関連するという事が分かり、
布ナプキンを見つける事につながっています。

東洋医学では、足の裏とか手だけでなく全身の（顔含め）皮膚が内臓とつながっていると考えるので、
皮膚のどこにトラブルがあるかでどの内臓が弱いかが分かると考える様です。

鼻や口にでる吹き出物が外的要因でない場合は、鼻や口のツボがどの内臓に関連しているのかを調べると
何を改善すれば良いのかが分かってくるのではないでしょうか。
（図書館等で東洋医学や漢方の本に載ってない場合は、漢方薬局や東洋医学の知識のあるお医者さんに聞いてみる）

catsneko · Answer

初めまして。

ニキビではありませんか？？　中学高校生の時にできるニキビとは
違い、20代の社会人に多く出る、大人ニキビ（化粧ニキビ、ストレスニキビとも言われる）ではないでしょうか。ホルモンバランスの乱れも原因のひとつです。

ニキビはストレスがたまるとひどくなります。体内の毒素が出ている場合があります。
体の不調が胃に出やすい人、腸に出やすい人いますよね。それと
同じで他に出なくて、顔にニキビや吹き出物のように出てしまう
人もいます（胃が悪くて出る場合もありますが）。私がそうです。毎日化粧をして、仕事でストレスをためていて、睡眠不足で・・・という生活をしていたらあるときから顔中にブツブツができました（＾＾；）それから８年間、皮膚科にお世話になっています。化粧も
、ニキビには負担をかけ悪化させてしまうので、色々と情報を集め、
ニキビ肌用の化粧品と皮膚科で処方される化粧水・クリームで
何とかいい状態になってきました。

アトピー持ちの方は、もともとアレルギーが起きやすい体質ですし、
肌も敏感なんだと思います。ニキビ以外にも、発疹など出やすいかも
しれません。何か変わったものは食べていませんか。

もしニキビであれば、睡眠は6～8時間とる、野菜を多く取る食事に変える（できれば温野菜）、冷える生活をやめる（冷たい飲み物を控える・下半身を重ね着等で温める・寒い場所に長時間いない・カイロ
や薄手のはおるものを常備・適度な運動ストレッチなど）、パンや
めん・パスタよりご飯（雑穀・玄米入り）にする（皮膚によいビタミンとミネラルが豊富）、ワカメやひじき、根菜などの食物繊維やヨーグルト・牛乳などの乳製品をよくとる（腸の働きをよくする）・カフェインを含まない飲み物（麦茶・ウーロン茶など）をよく取る（水分補給・脱水予防、腎臓に負担をかけない）、どんなに疲れていてもメイクを落とさずには寝ない、洗顔時ごしごし洗わず泡で優しく洗う、
ニキビをつぶさない（洗顔時につぶれるのはOK)、休みの日でも日焼け止めを必ず顔に塗る、肌に合った化粧品を使う（防腐剤・香料・化学物質など含まないもの）、他の趣味を持ち（気分転換になるもの）
ニキビを気にしないなどなど・・・気をつけることはいっぱいあります。

サプリメントは飲むのはいいのですが、コンビニ等で売られている、安価なものだと添加物などがかえって体に悪い影響を与えます。
その添加物（環境ホルモンとも）はだんだんと体内に蓄積して、肝臓や腎臓に負担をかけます。水銀みたいな感じです。一度入るとなかなか排出しづらいものです。できれば、自然なタイプのサプリ（高価ですが）をおすすめします。
サプリに使う費用を、毎日の食事に変えてみるのもいいと思います。
例えばビタミンCのサプリ飲んでも、体内に吸収されるのはごく一部です。それならいちごやオレンジなど食べた方がずっと体内に多く吸収されますし、栄養にもなります。
私もサプリに頼っていたのですが、友人の管理栄養士に聞いて、食生活を改善しました。１年たちますが、肌の状態がよくなり、毎月皮膚科通院していたのが、今では２ヶ月に一度の通院でよくなりました。

何でも、基本が一番なのかもしれません。ただ、食事はアレルギー等で食べられないものもあるかもしれません。できる範囲でストレスためない程度にされてみてはいかがでしょうか。

参考になれば幸いです。お大事になさって下さい。

何度も同じところに吹き出物ができます。

初めましてこんにちは。

No.2です。

初めまして。

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