生活リズムを戻すのに睡眠薬は

不眠気味で中々寝付けず生活に影響が出ています。
24時布団に入り3~5時に寝れて7時に起きる。
それで休日は過眠しすぎてしまい、泥の様に寝てしまいます。
休日はどうも起きれなくて8~12時間は寝てしまう。
そして休み明けだけは過眠で寝付けない状態です。
前者のような睡眠障害はありますが、
後者で睡眠薬を飲んでも大丈夫なのか教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： maipe70 回答日時： 2009/06/12 16:59

を悩み察しいたします

＞生活リズムを戻すのに睡眠薬は
やはり生活リズムを戻すのが薬を飲むより良いと思いますが
そうは言っても中々大変ですね
睡眠薬の部類になりますが睡眠促進（導入）ユーロジン剤が有りますが
これは習慣性に成りにくいですが医者の処方がいりますので
お医者で診察されまして処方されては如何でしょうか
お大事にσ(；＿q)ヾ(;´д｀)元気おだし・・・

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2009/06/12 18:37